很多家长谈到自己的孩子不知什么原因已经不上学了，每天沉迷游戏，不肯与自己交流。心里很是着急，不知道该怎么办，问我有什么方法能够让TA的孩子上学。情绪是可以传染的，家长的焦虑也会传染给孩子，也会增加孩子的焦虑。而且孩子虽然年纪小，但是基本的辨别能力还是具备的，家长也应该对孩子充满信心。
产业观察家洪仕斌指出，儿童电子产品的价值，在很大程度上来源于其安全、可控的特性，这也是其与普通电子产品核心的区别。例如，家长由于担心小孩保管不善、过度沉迷等原因不给孩子买手机，这才以电话手表作为替代品，同理，家长购买儿童平板电脑、学习机，也是想让孩子用于学习而非娱乐，从技术方面看，学习机并没有比普通平板更值得夸耀的特性，如果再不能保障内容安全，那么儿童电子产品价值何在便值得商榷。
1.9月11日上午，新疆图书馆家长公益课堂第八期在新疆图书馆五楼多媒体厅如期举办。在上期讲座中，主讲嘉宾刘明珠老师为读者朋友深度分析了青少年沉迷手机和网络游戏的原因和危害，本期讲座以互动游戏与理论相结合的呈现形式，为参与活动的读者朋友介绍科学有效地管理青少年使用网络和电子产品的具体措施。
2.放假期间，孩子接触手机等电子产品的机会更多，容易沉迷网络，家长要做好监督，防止孩子的精神健康受到侵害。防沉迷——和孩子约定好每天使用手机、电脑等电子产品的时间和次数，并监督实行，帮助孩子养成良好习惯。防不良侵害——教导孩子不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所，慎交网友，不与陌生网友见面。家长可在手机上设置“青少年保护”模式，也可以陪孩子一起上网，引导孩子正确对待网络上的内容。防电信网络诈骗——告诉孩子不要向他人透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。家长和孩子都不要轻信来历不明的电话和短信，避免落入骗子的圈套。
3.本节心理课是以“自我控制资源”理论为基础，对小学生开展的预防网络成瘾的团体辅导课程。在师生互动和生生互动的启发下，能帮助学生思考自己的上网行为，认识到沉迷网络的危害，并掌握提升自我控制能力的方，从而达到学会正确有效地使用电子产品。
4.尽量不使用手机、平板电脑等电子产品，严控时间，防止沉迷网络。（孩子年纪还小，其自身意志比较薄弱，自控力不强，容易被五彩的网络吸引而使注意力分散，对学习丧失兴趣。所以这方面需要家长的引导和教育。）
5.学生们使用笔记本也要有时间规划，不要整日都沉迷在网络上，笔记本作为一个辅助工具，不要让电子产品占据了你四年的大学时光。
王裕硕的日常学习和生活是相当自由的——父母从不禁止他使用手机、平板电脑等各种电子产品，他喜欢用电脑画漫画和折纸，常常废寝忘食，甚至中考前夕、高三阶段，他也常常折纸，对此，孙丰利的态度都是“不打扰”。当然，孙丰利也曾纠结苦恼过，因为有一段时间王裕硕沉迷手机难以自拔，但左思右想，她还是忍住了，只是对他说：“玩手机的时候把灯打开，别把眼睛玩坏了。”不过，她也会在聊天中不失时机地和孩子分享自己的感受：“玩手机、玩游戏等对青少年来说都是常见现象，正常的是能够走出来，不正常的是沉迷下去，如果能够走出来，就是生活上的勇者。妈妈相信你的判断，相信你能把握住事情的分寸。”最后，王裕硕自己“走出来了”。
比如说刷抖音，看时间记录里最高的有十五六个小时，比我的最长上班时间还厉害。一刷就停不下来了。刷完之后心里空荡荡的，什么收获也没有。抖音有好多悦人眼目的东西，但是只是当时的快感而已，结束之后并没有得到什么，反而是精神的空虚。抖音是娱乐的工具，偶尔看看就好，有放松的作用，也可以开阔眼界。不得不说它的算很强大，虽然每次看的内容不大一样，但是总能抓住你的喜好，让你沉迷其中而不能自拔。刷着刷着，时间过了很久，还以为过了十来分钟
一、调整心态，提升意识。引导教育学生合理安排生活起居，指导学生科学安排作息时间，合理调整自身情绪，保证充足睡眠和营养均衡，防止沉迷网络、过度使用电子产品，有效保护视力，养成文明健康生活习惯。
