无锡宜兴半军事化学校

六一儿童节前两天，幼儿园门口开了一家玩具店，我顺路进入给女儿买了一辆儿童自行车，这样她上学相对方便，我平时走路很快，孩子跟不上，但是买个自行车方便孩子上学。我们家长对孩子说“快点”的时候，其实最应该自我反思：孩子真的很慢吗?还是自己太焦虑?自己到底在焦虑什么?这些焦虑是需要的吗?父母自身的焦虑，当父母无法化解这些焦虑，就容易将自己的焦虑转嫁到孩子身上，于是，伤害就在不知不觉中发生了。

了解师生心理健康整体水平，特别关注沉迷电子产品或行为偏差等情况的学生，提供干预性心理辅导，开展行为矫正，协助其回归正常学习生活。

1.近日，中办、国办也印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。

2.比看小说对初中生影响更大的莫过于玩游戏，我们每年都曾听过一些学生为了去网吧玩游戏选择逃学。很多初中生因为自制力较差，往往会沉迷于游戏不能自拔，从而影响学习，甚至逃课退学。当你的孩子经常玩游戏的时候，作为家长就应该注意了，看看孩子最近的心理是否有什么问题，因为一部分孩子玩游戏可能是为了发泄。

3.网络能造就人才，也能诱使许多对事物辨别能力差(chāchà)的人走向无底深渊。一些不健康的网站对同学们的害很大，这已经是不争的事实：有的同学沉迷于网络游戏不能自拔，学习成绩一落千丈：有的同学因每天长时间上网，导致视力严重下降，甚至视网膜脱落有的同学受不良信息的影响，竟铤而走险，走上了盗窃抢劫的犯罪道路，甚至发生了杀人或自杀的恶性事件。

4.多带孩子出门结交新朋友，培养开朗、活泼外向的性格。现在电子产品太多，很多孩子沉迷其中不愿意出门，所以孩子害怕陌生人导致不愿意交流。

5.随着孩子年龄的成长，不可避免地就会接触到手机等电子产品，越来越多的小朋友出现了沉迷的现象，每天都会想方设的把父母的手机拿在手里，而且可以熟练的进行操作。

现如今手机对于人们来说是生活中必不可少的一种电子产品，无论男女老少都离不开手机，甚至会出现过度沉迷手机的情况出现。虽然说手机的使用给人们的生活带来了很多的好处，让人们的生活变得更加便利，但是手机的过度使用给人们所带来的一些潜在性危害也是绝对不容忽视的。因此人们在使用手机的时候，一定要认识到过度使用手机的危害性，及时放下手机。

不长时间近距离用眼家长需要控制孩子使用电子产品的时间，单次使用电子产品时长不超过15分钟，1天不超过1个小时。即使沉迷于书山题海，也需要注意用眼姿势、保持用眼距离，每用眼40-50分钟就闭目养神或远眺一会儿。

不少父母迷茫和疑惑，为什么自己的孩子小小年纪就和游戏没完没了了呢？纵观身边的小孩子们，玩手机等电子产品的时候，甚至比成年人还要厉害，他们对于电子产品的沉迷会更加执着，而且习惯一旦形成，难以改变。