曾经踌躇满志要给孩子最自由、快乐的教育环境，为何孩子一上学就彻底放弃了呢？教育带给家长的焦虑感究竟从何而来？凡事须先从内在探求原因。孩子上学之后接触的人多了，朋友也多了，看到别人有什么东西心里也会想要，父母如果发现孩子这样，就要帮孩子及时改掉。
家长要以身作则，不沉迷电子产品；和孩子约定好电子产品使用时间，让孩子养成良好的上网习惯；给予孩子更多的关注，给予足够的爱和鼓励，培养孩子更多的兴趣爱好；发现孩子网络沉迷时，要多和孩子沟通，找出沉迷的原因，不可一味指责，以免孩子产生逆反心理。
1.采取适当的干预措施，避免孩子沉迷网络游戏、手机等电子产品，家长需给孩子树立榜样，鼓励家长利用节日假期多些时间进行亲子交流，使孩子在陪伴中健康快乐成长。
2.随着手机，平板等智能终端产品的普及与发展，数字产品已经遍布生活里的那个角落。再加上生活节奏的加快与业余生活的贫乏，更多的人越来越沉迷于这些东西，甚至影响了人与人之间的正常社交。身边随处可见各种低头沉迷电子产品的人，人们称之为低头族。手机改变了我们的生活方式，也威胁着我们的健康！别对着手机傻乐了，长时间当低头族，危害可不小！
3.现今社会，青少年骄纵、做事拖拉、懒散、沉迷电子产品、自私自闭、不懂规矩已经成为社会常态，针对青少年存在的一系列问题，上海小学生军训冬令营通过全方位、立体化、直观性的军营体验式教育活动，帮助学员独立自主，养成良好行为习惯，使学生深刻的懂得人生意义、树立远大目标。
4.随着电子产品的普及，越来越多的孩子沉迷其中，甚至不少学校开始了电子化教学，“人手一部PAD”。对此，李汝杰特别提醒，10岁以前是孩子眼球发育的重要时期，如果这一时期孩子总是长时间近距离用眼，近视的风险就会大大增加。“不过这时候正是孩子读三四年级的时候，功课压力逐渐增大，建议从国家层面制定方针策，保证孩子们充足的户外活动时间。”
5.分析未成年人沉迷手机网络游戏的主要原因，现实生活中，一些父母并没有做到切实履行好对孩子的抚养和教育义务。在孩子幼年时期常通过给孩子一部手机以安抚他们的情绪，在短时间内“解脱”自己；待孩子稍长大一点，这些父母忙完一天的工作回到家后，为了获得片刻的喘息与安宁，并不理会孩子对他们流露出的情感交流需求，选择给孩子一些电子产品以让他们安静下来。
暑假期间，神兽归笼的时间里，这类问题进一步被激化显现；孩子沉迷电子产品，收了手机还有平板；没了平板还有电脑，再不济还有电视。父母在崩溃的边缘，孩子又何尝不是呢？
科学证明，电子产品中的蓝光对眼睛（尤其是青少年）的伤害最大。常规的智能学习手机不仅易导致孩子沉迷依赖，长时间的蓝光屏幕不断闪烁，不可避免造成视力下降等问题。
有媒体在湖南、山西、河南等部分农村地区调研发现，随着智能手机等电子产品的普及，部分农村留守儿童沉迷于手机游戏、短视频等，可能对这些孩子的身心健康成长带来消极影响。
