学生一旦意识到了学习的重要性，那么就要努力提升学习成绩，面对学习要懂得及时查缺补漏，初中阶段接触到的科目比较多，也要好好制定学习方案。不否认英语的重要性，但是没有必要让小学生就开始学习，小学生的精力与学习能够力有限，同时学习母语与英语容易混淆，给学习增加难度，初中开始学习完全可以，不会耽误事儿。
当时家长的做大多将焦虑外放，责任推给学校，或向机构买焦虑药，自己对孩子或散管，或乱管，缺乏章，没有科学，率性而为，由此，裸露的人性表现得更加明显，不少见对孩子的精神暴力、肉体暴力。
家长要在言行中流露出幼儿园是个温馨有趣的地方。孩子是敏感的，会通过家长的情绪来感受幼儿园，所以家长们的积极态度会让孩子感受到幼儿园是个安全、有趣的地方。从而对三幼的生活充满向往和期待，缓解入园焦虑。
放眼望去，很多有焦虑情绪的父母在教育孩子的路上都是按照自己的要求去做，过度教育，盲目对比，势必就是为了让孩子赢在起跑线上。
小学毕业那年，林晓考上了南阳市22中，刚上初一的时候，得到一个消息，说家长有条件的话可以将孩子送到新加坡去上学。
如果考试焦虑已经长期存在无调整，或者使自己不想去上学，不能走进考场或者出现其他严重的情况，那么就需要寻求心理医生的帮助，他们可以给出更专业的建议，帮助孩子调整好状态，对于孩子来说也是一辈子受益的事情。
