因为如果你没有养成正确的生活习惯，除了颈椎病之外，还容易发生腰椎间盘突出，还有肩颈酸痛等很多的颈椎疾病，都是玩手机引起的并发症。很多人喜欢下班就躺着玩手机，或者靠着的姿势地玩手机，这些都容易加重身体的负担。为了增强辖区居民禁毒能力，倡导居民养成科学的良好生活习惯，柳北区雀儿山街道前锋西联合辖区派出所在大会议开展禁毒宣传活动。
理解孩子情绪，做好积极倾听与陪伴。孩子在经过长时间的居家学习和线上学习，再次走进校园进入紧张快节奏的学习，会产生环境适应困难以及学习方面的焦虑。当孩子特别是面临升学压力的毕业班孩子向家长表达复学后面临的心理(困感时，家长应该先安抚孩子的情绪，耐心倾听,不加指责和批判，了解孩子的情绪和背后的焦虑，让孩子释放自已的焦虑与恐惧，再鼓励引导孩子面对问题，一起商量解决方案，以积极的心态应对挑战。
这时，如果妈妈关注到了孩子的情绪，缓慢、清晰地说：“你看上去有些焦虑，因为奶奶刚来带你，你有些不习惯。是吗？”当你接纳孩子的情绪，并且帮助孩子梳理背后的原因后，孩子在渴望层面被理解了，这能有效的协助孩子适应新的变化，情绪得以更有效的调节。
正常来说，孩子需要满6周岁才可以上小学，在教育部的小学规定上也有明确的说明，如果孩子不符合这个年龄，是不可以入学的。对此，有不少家长们唿吁，希望相关部门能够放宽小学生上学的年龄限制，因为有的孩子是8月31日晚12点出生，9月1日开学，那也就意味着要晚上学，所以有不少家长认为这一规定很不合理，应该按照年限来算，对于这个提议，教育部的回应来了。
有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验，帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；同时，启发孩子，不要对自己过分苛求，一旦出现焦虑和紧张情绪，要多跟朋友、亲人或老师倾诉，找到适当的“载体”，把压抑的情绪发泄出来，减轻压力。
好父母不仅要看到、感受孩子的压力和焦虑，更要涵容、抱持住孩子适度焦虑情绪的表达，不忽视孩子的焦虑，也不放大孩子的焦虑，如孩子向父母抱怨“无论自己如何努力，成绩总是不如意”，父母先体谅、认同孩子这种糟糕、委屈的感觉，然后帮助孩子看到没有看到的进步，特别是孩子的坚持就是一种重要的品质和价值。
