第一句话叫做，“我看到”，后面加什么呢？叫描述式语言。为什么这么说，叫做我们要让孩子理解到过程比结果更重要。我看到描述的是具体，比如说今天给你们举个例子，马上期末考试了，如果你家孩子打了100分，你会怎么说？开心吗？你们都很开心。孩子打了100分是不是会说你太棒了？是不是大部分人都会说你太棒了。当然肯定还有一些已经学习过自我成长的，妈妈们会说法不太一样。我们这个时候讲，我看到就叫描述过程，我看到这个学期或者这段时间，你每天放学回家之后都认真的完成了你的作业，做好了笔记，进行了复习。所以你这次考试取得了很好的成绩，你应该为自己感到骄傲。把他当孩子看呗，不和他计较，不洗澡就不洗澡嘛（他习惯每天早上洗澡，不喜欢晚上洗），偶尔一次又有什么关系呢？
3、当自己想要为孩子做些什么的时候，先问问自己“我这个想的背后，究竟是孩子真的需要，还是我的焦虑”，如果产生想的动机是“我的焦虑”，那就不要由着自己的焦虑；
我不贩卖教育焦虑，也不是给家长制造焦虑。孩子是自己的，也是社会国家的。人才的成长是多方面的，人才也是各行各业都有的。每个孩子成长背后都是家长心血灌注，孩子教育方面，我还是主张多做少说，多帮助少打骂，多鼓励少批评。我们期待孩子们热爱读书学习，但是我们更期待孩子们健康成长，没有比身心健康成长更重要的事情。
主动性对于学习是非常重要的，很多学生在心里就不想学习，即使去了补课班，也不好好听讲。家长可以每天言传身教，经常看书，孩子看到父母都在学习，也会跟着想去学习。这就是言传身教的重要性。
中产及中产以下阶层家长之所以对孩子的高考更焦虑，其实是生存焦虑的体现。这种焦虑，本质上是对未来的恐惧。父母认为，孩子只有考上好大学，将来的生活才能轻松一点。这样想，似乎不错，但宏观地看则是不切实际的。关于工作、爱情、婚姻，父母已经经历过和正在经历的烦恼，孩子一样都不会少。
依赖成人照顾的孩子，单独在一个陌生环境中，容易引发家人与孩子的焦虑不安，尤其是容易焦虑、适应慢或有躯体疾病的孩子。若孩子感染需要接受隔离干预，条件许可下，尽可能与家人或其他熟悉的照顾者在一起。如果因为一些特殊原因无做到这点，父母可以预先与孩子做些稳定情绪的准备。
