有很多类似上面的回答，现在开学焦虑对不同年龄的孩子来说也特别普遍。要交作业、要考试、要早起上学等等烦恼，与放假这段时间在家舒服自在的生活一对比，时间的紧迫感和对现实的逃避感就越来越强烈。每当临近开学的前两周，心里就开始倒计时，距离开学还剩x天x小时……本文写到这里，忽然理解了作者所谓“输出”重要性的论断了，仅仅是写下了一千多字，我已经反思了自己学习的误区，更加认可了作者的想法，巩固了书中的关键论点。
优秀的视频学习能力不是目的，核心还是学习内容，学习一些规范化的、综合性的视频文化能力，学会想要学习的内容，学习会自己回顾、摸索的，会思考，能进行沟通。学会学习本身就是为了丰富自己的知识，学习更重要，学习需要协调，学习需要不断调节情绪，这是为什么呢？主要是自己不是学习的受益者。
4、改变学生的学习方，以培养学生的创新精神和实践本事为目的。新课程将改变教师与学生的传统主角、教学方式和学习方式，进取倡导学生主动学习和主动探究的精神，教师要不断地实现自我更新。学生的发展，我们主要强调应当是全体学生；而不是部分学生，应当是学生人格的全面发展，而不是重智力轻其他；应当是个性发展而不是同一模式，应当是可持续发展，而不是限于当前的发展，教师的每节施教必须从这点做起，这是我们一切教学活动的出发点，注意培养学生的创新精神和实践本事。
同学们到学校来的目的主要是学习，而检查老师的教学和学生学习效果是通过考试来了解的。然而，考试过度紧张是一种心理障碍，它会造成考试的失误，影响成绩。
解决这些问题的第一个原则是在学习中实现纵向拓展。第二，学习要有“绿灯思维”：事无禁止均可为。当我们在学习中遇到新的观点或者不同的意见时，一定要耐心地倾听，懂得自我反省，从中汲取有价值的信息。在涉及思想或观点的问题时，一定要懂得区分什么是“我”，什么是“我的想”。第三，学习要“以慢为快”。真正的高效学习，一定是把知识融会贯通的结果。想达到这样的目的，就不能心浮气躁，而是习惯“以慢为快”。第四，精进需要“刻意练习”。知识的精进需要“刻意练习”，但“刻意”二字指的并不是“有目的的针对性训练”，而是提升我们的“认知视野”，拓展对知识的“认知深度”。
费曼：我们所有形式的学习都是为了达到三个目的：第一是解释问题，第二是解决问题，第三是预测问题。知识并非只是拿来搬开脚下的石头，或让你明白过去，而是帮你读懂未来。形成有影响力的新知识，我们在知识中的影响力总是而且必然出现在自己擅长的领域，对这个领域的研究是由我们真正精通并且感兴趣的知识组成的。
