怎样才能不让孩子沉迷网络？寒假又快到来了，孩子们接触电子产品、网络游戏等时间大大增加，很多家长担心孩子在假期里成为电子产品控。部分家长会强行控制孩子使用网络，其实严格禁止、断网、没收手机和Ipad这样的做法是不可行的，这会激发孩子的反抗，恶化家庭氛围和亲子关系。那怎样才能不让孩子沉迷网络？刚到澳大利亚，她在父母的安排下，在当地的一所天主教主办的女校读书。从小学到中学这段时间，莫小奇几乎生活在一个几乎完全看不到任何异性的世界。所以莫小奇多年后坦承，正是由于这种刻意的压制，再加上青春期到来的时候没有接受到相对正确的引导，最后才导致她那么早就走进了婚姻的围城。那还是在莫小奇读大学的时候，她就读于悉尼当地的麦觉理大学。没有异性接触经历的莫小奇，进入男女生混杂的大学，她发现自己很快就沉迷其中不能自拔了。东方人尤其是女性，基本是被教育要矜持的。何况莫小奇大学之前，也在教会学校就读这么多年，
有限的教育资源，催生了父母的“教育焦虑”，而父母的教育焦虑又直接作用到孩子身上，推着孩子不断往前走，不管孩子愿不愿意。
疫情蔓延产生的焦虑，长期居家带来的不自由，不知何时恢复正常生活的担忧，容易使人产生负面的情绪。如果爸爸妈妈用带有焦虑的情绪和孩子交流，不但无助于问题的解决，反而使问题扩大化。比如孩子在家玩手机，家长就要和孩子一起制定好学习计划，并规范好孩子每日玩手机的时间。如果家长一看到孩子玩手机便马上指责孩子，这种情绪化的指责不仅不能规范孩子的行为，反而在无形中将焦虑的情绪传递给孩子，引起孩子的逆反心理。当与孩子发生矛盾时，家长朋友可以试着用“深唿吸”“停一停”“静一静”的方调控情绪，让自己暂时从生气、愤怒中抽离出来，之后用更理性的方去解决问题。
面对孩子对开学的排斥和焦虑，家长要接纳并且理解，因为这都是正常的情绪，并不说明孩子就是一个不爱学习的孩子。
一方面，孩子在家被照顾得无微不至，另外可能在入园前没有做好入园准备和练习，乍然到幼儿园这个陌生的环境里，孩子会产生焦虑和恐惧。这种“不良反应”也会影响了孩子的身心健康成长，可能出现咳嗽、睡眠不踏实，甚至恶心、呕吐等现象。
当然，上学的终究是孩子自己，家长望子成龙当然无可厚非，但也要考虑孩子自己的想。在一个孩子喜欢的环境学校，效率也会事半功倍。
