福州闽侯青少年特殊教育学校

本次培训班共安排了六堂课，邀请了省家庭教育研究会、湖南师大等深耕家庭教育多年并有丰富实践经验的专家、老师授课。授课内容包括如何成为一名优秀的家庭教育指导服务公益讲师、不同年龄阶段孩子的心理需求、特殊家庭的家庭教育指导等，为学员们送上了家庭教育营养大餐。培训还针对《中华人民共和国家庭教育促进法》进行了专题宣讲。l证书：厦门市元玺心理咨询《家庭教育指导师（高级）能力训练》证书、中国国家培训网家庭教育指导师（高级）证书（考试与费用另计）

孩子喜欢玩电子产品带来的不仅是心理上还有身体上的危害，常言道：生命在于运动。将孩子的注意力转移到户外运动上，不仅可以强身健体还能慢慢改善对电子游戏的沉迷，所谓一箭双雕。如果家长能够带领孩子进行亲子户外活动则更加能够起到增进彼此的感情。对于这些因果关系家长们都很够理解，就让我们一起放手去做吧！

1.2，容易沉迷，电子产品内容丰富，对于孩子来说打开了一扇奇妙的大门，透过这扇门，可以触及很多他在现实中触及不到的方面。同时电子游戏也设计了很多有意思的关卡和挑战，这个对于好奇心特别重的孩子来说，也是出奇的有魅力，总希望自己能再升一级，再打败一个怪兽。

2.双减策中，对学生使用电子产品的时间有了限制，明确表示防止学生“沉迷网络游戏”，相信家长们也清楚，下一个整治目标就是“网络游戏”。

3.生活中，经常会遇见这样的问题，因为手机问题亲子之间产生争执。看见孩子一闲下来就玩手机、打游戏、看电视，沉迷电子产品无自拔，就气不打一处来。

4.家长一定要严格控制好看电视的时间，最好不要让孩子连续看电视超过半个小时，看电视的时候尽量坐远一点，严禁孩子坐在电视前！电子产品也是尽量不要让孩子使用，很容易沉迷，如果是学习要用，应该让孩子保持一定的距离，并且不能持续时间太长，对眼睛非常不好，同时屏幕的亮度应该调到适合孩子眼睛的程度。

5.大三学生沉迷剧本杀的消息出来后，该游戏也成为很多人口诛笔伐的对象。众人在声讨游戏之过时，却忽视了“男生在游戏成瘾前，可能有抑郁倾向”这一点。浙江省人民医院临床心理科主任苏衡医生说：“不能将这件事完全归结于‘剧本杀’游戏，因为这个男生本身的社交需求在日常生活没有得到满足，情绪也不稳定，很容易被游戏中的刺激感所吸引。”玩剧本杀游戏本无可厚非，但一定要把握好玩的时间以及玩的频率，切不可让自己深陷剧本当中不能自拔。

孩子过度沉迷电子产品，缺少朋友，无现实社交。孩子作息时间混乱，无做事计划观念。孩子不爱运动，免疫力低下，抗病风险弱。孩子或暴饮暴食，不注意自我形象。孩子乱发脾气，无聊而缺乏爱好。

在作业上要协同，按照《意见》要求，学生回家后要“完成剩余书面作业，进行必要的课业学习”；在全面发展上要协同，《意见》要求“开展适宜的体育锻炼，开展阅读和文艺活动”；在习惯养成上要协同，《意见》要求“引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯”。

学习期间学校是否完全封闭和管理非常重要。众所周知，管理松散的学校很难对学生的学习产生有效的影响，因为学生或多或少都比较懒惰。如果学校没有严格的管理，学生很容易受到与学习无关的事情的干扰。此外，全封闭管理的学校严格控制学生的手机，学生没有时间接触电子产品，减少了沉迷网络的可能性，将更多的时间花在学习上。