让时间规律化。21天养成一个习惯，为了更好地适应小学生活，可以尝试制定作息时间表。现在小学早上第一节课的时间为8点20分，家长可以设置一个提前的闹钟，让孩子养成定时早起的习惯。同时培养孩子自己洗漱、穿衣、整理日常生活用品的意识，别忘了还要吃好营养的早餐。由于孩子年龄尚小，建议留足时间，耐心地陪着孩子完成早上的一系列活动，逐步帮助孩子养成自我管理的习惯。此外，学生们当下应该自觉把各种电子产品收起来，每天养成早睡早起的好习惯，让自己精神饱满、以良好的面貌进入校园！
“父母是儿童肥胖防控的第一责任人，”赵文华说，父母的潜移默化对孩子行为习惯的养成非常重要。而学校的供餐、课间运动、体育课、定期体检以及家校沟通等，也对孩子的健康成长非常重要，“学校和家庭是儿童肥胖防控最直接的两个主。”
从小养成良好的生活和卫生习惯，增强生活自理能力和安全防护意识，对幼儿入小学后尽快适应新环境，管理好自己的学习和生活，增强独立性和自信心非常重要。幼儿园和家庭都应该从生活与卫生习惯、独立自主能力、自我保护意识和能力、劳动习惯等四个方面来帮助幼儿做好入学准备。
5月24日，青岛海逸学校的学生在为班级种植的蔬菜浇水。该学校为每个班配备了菜箱让学生体验种植的乐趣。近期，青岛市教育部门加强学生劳动教育方面的培养，努力构建德智体美劳全面培养的教育体系，在潜移默化培养学生劳动技能、养成劳动习惯的同时，让孩子们体会到劳动带来的快乐与满足。新华社记者李紫恒摄
阳光讯（记者张允铎通讯员张晶薛红娟）家庭是孩子人生的第一所学校，家长是孩子良好品行养成的第一任老师，在和学校做好家校共育的同时，家长也要以身作则为孩子竖立榜样。对此，西安市灞桥区东城一小五星分校通过直播的方式，召开了以“让家助力‘心’成长”为主题的线上培训会，全体家长和班主任进行了线上学习。
把它当成正常的意外，给孩子正确的引导和教育。引导孩子说出心里话或者养成写日记的习惯，让孩子发泄情绪，逐渐减轻内心的心理压力。另外，家长可以帮助孩子转移注意力，经常提醒孩子学习，让孩子专注于学习。
