而且刚上幼儿园的小朋友很多还不会自主如厕，自主吃饭，有了一周半天的缓冲期，家长还可以在家里让小朋友多练练自主吃饭，自主如厕，多实践，尽可能地减少孩子上学时可能会遇到的障碍和困难。这些也能在一定程度上缓解孩子独自上学的焦虑。@知乎亲子下午，刘老师罗列了“孩子不想上学、沉迷手机、不愿意跟父母沟通、考试焦虑、自卑”等15类青春期常见心理问题，让所有学员运用上午学到的理念进行分组讨论，只有多练习才能娴熟掌握。
本期家庭中，母亲非常反对孩子玩手机，担心孩子一直玩下去会让视力受损；而爸爸本来是支持的态度，还会一起组队玩游戏，但后来发现在玩游戏时，儿子会变的非常暴躁，并一直出现推卸责任的情况，就也开始持反对态度。复盘孩子沉迷电子产品的过程，父母二人疫情期间都需要从早到晚的工作，只能让孩子独自留在家里，也就逐渐对手机愈发依赖。
1.在我们家，我知道孩子最怕“无聊”。一旦无聊不是沉迷电子产品，就是调皮捣蛋，所以防控成功的第一步就是：改造环境！
2.随着网络和电子产品的广泛应用，不少家长在孩子成长过程中面临着这样一个挑战——怎样避免孩子沉迷手机。聚焦这个问题，IPRO学生手机决心担起助力广大青少年身心健康成长的重任，在良莠不齐的学生手机市场杀出重围，IPRO在11月15日隆重上市新一代智能5G旗舰IPRO学生手机P100，一款孩子爱用家长也放心的学生手机。
3.当爸爸妈妈周末需要加班时，再也不用担心孩子在家沉迷电子产品了，来到Ai宝贝成长营，这里有可爱的小朋友一起玩耍，有温柔的保教老师悉心照顾，相信孩子们都会爱上这里哦~
4.游戏与成长并非南辕北辙，不仅如此，如果能够合理指导孩子玩游戏，游戏甚至能够带来巨大的成长红利。这种“合理指导”对今天的家长而言甚至不存在“要不要做”的问题，而是“不得不做”的。，在现在这个社会，如果不让孩子碰屏幕？基本不可能。你不约束孩子用电子产品吗？那孩子的行为就从喜爱变成沉迷。
5.如前所述，孩子刚开始主要是被动注意，电子产品则会与其他事物，例如阅读、亲子沟通竞争注意力，并且极有优势，使孩子很容易沉迷于电子屏幕。
从心理学上分析，过分地沉迷于虚幻的世界会增加女性的幻想，让女性朋友更多地对虚幻的事物感兴趣，而对现实的生活失去了信心和兴趣。久而久之，脱离了生活，脱离了实际，一切都只是精神上的幻觉。情节严重的就会改变和扭曲一个人的人生观和价值观，会一步一步让自己走向深渊不能自拔。
专家表示，长期沉迷于电子产品会增加眼睛疲劳，增加近视的发病率。儿童骨骼发育不成熟，更容易受伤。长时间玩电子产品会使颈椎习惯性向前伸展，影响骨骼发育，形成“歪头娃娃”、“手机颈”的儿童。
转移孩子玩手机的最好办是家长的陪伴。比如用玩具吸引孩子、和孩子一起坚持亲子阅读、给孩子讲有趣的故事、给孩子买他喜欢吃的或和孩子一起玩游戏，再或者带孩子外出去散步、逛公园等，都是不错的注意力转移。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母陪伴太少，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。
