其实根源在于我的内心，我焦虑，我担忧，其实是我对自己的不甘心，投射到了孩子身上,焦虑的原因是因为我觉得她可以做好，但是她并没有按我的期望做好。是我的问题，^_^。社会上太多人在向我们贩卖焦虑，家中有中高考孩子的家长更容易对分数对孩子的未来焦虑。“鸡娃”实际上逼迫的都是家长自己，家长对于孩子成绩的焦虑，大都源自于自身的成长不完美和当下困境。
马上开学啦，面对即将到来的“心理断乳期”，家长和孩子都要经历“分离焦虑期”。那么，在入园前，家长该做哪些准备工作，帮助自己及孩子处理好入园“分离焦虑”？
1.随着教育的不断发展，家长们逐渐认识到教育的重要性，从幼儿园开始就注重学习，从小培养学生的能力，想要让学生成长为更加积极优秀的学生。
2.调整心态，家长以身作则。假期，家长不要成天在孩子面前玩手机、看电视，应该多给孩子创造学习的氛围。假期过后，一想到要开学了，一些孩子就莫名焦虑、情绪低落、郁闷，这是“开学焦虑症”的体现。家长要帮忙克服，学会调整情绪，要告诉孩子认清自己的“学生”身份，找好定位。
3.这一学期的学习任务重，而时间也不怎么充裕，我们一方面各科要上新课，赶进度；另一方面也要进行系统复习。没有充足的时间、想要学好是万万不可能的。作为家长，我们应该清醒认识这段时间学习对你的孩子的重要性。
4.通过给孩子读绘本，藉由故事的力量给孩子一些引导和帮助是一个很好的缓解孩子入园焦虑方。今天小燕给大家推荐了从入园准备到幼儿园生活预演，从心理调控到安全教育，一共8本儿童绘本，总有一本适合孩子。
5.这样的父母理解孩子的情感是困难的，甚至他们也会禁止孩子流露出情感，因为这样的父母没有足够的心理空间去处理复杂的情绪，所以当孩子流露出自然的情感反应时，他们会因为无忍受情绪而变得异常焦虑，所以他们往往也会对孩子的情感反应进行禁止。
笔者认为，相关部门的通知让民办学校受到了“重创”，但是家长也不要担心如果学生成绩会因此下降，其实不管学生在什么样的学校上学，如果想要在高考中胜利，肯定离不开学生自己对学习重要性的认知。
最后，必须给大家强调一下刷题的重要性。大家应该都听说过艾宾浩斯遗忘曲线，第二天的遗忘度是最高的，那就要求我们必须在学习的第二天进行复习，才能获得最大的学习效果。在做题中巩固知识点，也能对整个考试的知识点有进一步的理解。
例如：孩子会经常请求“妈妈，你陪我和小朋友一起玩。”明明是孩子之间的游戏，偏偏要拉上父母，就是因为孩子需要父母的安全感和陪伴。不熟悉的环境会让孩子产生焦虑，这时候，孩子需要确认父母就在身边，他才可以安心。
