新乡原阳感谢特训营学校

根据最新公布的七普数据，我们已经慢慢进入一个深度老龄化国家了，60岁以上的老人今天有几亿之多。如今，随着社会发展和人民生活水平的不断提高，越来越多的老年人用上了智能手机。近日，有网友爆料称，自己的父亲为了斗地主，将家里淘汰的智能手机都翻出来注册了账号。还有的老人，凌晨3点不睡觉，在微信群里发“砍价”网购信息。部分老年人过度沉迷于短视频，沉迷网络甚至成瘾不能自拔，这样不仅有害身心健康，甚至成为不法分子诈骗的重要目标群体。随着越来越多的老年人“触网”，如何防止这一群体沉迷网络，已成为全社会都须正视的课题。龙腾虎啸，腊尽春回。随着虎年春节的临近，很多人已经把购置年货的计划提上日程。对于很多孩子们来说，衣服、美食已经不能满足他们对新年礼物的诉求，以手机为主的电子产品成为孩子们年货首选，面对孩子们热情的期盼，家长们却左右为难。一方面不愿意打消孩子们新年的喜悦，另一方面又担忧孩子手机沉迷。

三、学会倾听。开学的时候不单单家长没有完全转变过来，孩子也没有转变过来。我们不妨听听孩子的感受，你今天学习怎么样？在班级里边适应吗？有没有我需要帮忙的地方？这样问的目的有时不见得真的需要一个答案，而是孩子在倾吐心声的过程中舒缓了自己的情绪，给自己情绪一个释放的空间。如果我们一味的埋怨孩子开学了，还没有紧张感，除了徒增烦恼，家中情绪压抑，其实并没有起到多大的作用。在倾听孩子的过程中，我们要适当的表达自己的感受。比如：孩子你这样不操心，我真的很担心你。你们分班了，妈妈有点焦虑。我们父母都是正常人，表达了内心正常的需求，孩子才能感受到父母和他的同频共振。

1.要想帮助孩子缓解入园焦虑，妈妈就要帮助孩子增强自身的安全感。很多孩子由妈妈亲自带大，特别是全职妈妈，因为他们每时每刻都会亲密相处，因而会伴有更加严重的分离焦虑。对此，妈妈可以有意识地与孩子分开短暂的时间，并且向孩子承诺妈妈很快就会回来的。

2.家长至少要在入园前一个星期，让孩子执行上学期间的作息制度，这样一个循序渐进的过程，对于长时间处在放假状态的孩子来说至关重要。如果缺少这个循序渐进的过程，那么入园之初，孩子的精神很不容易集中，甚至会出现打盹、困倦、无精打采等现象。

3.如果孩子总是问妈妈最爱谁，作为母亲也不要焦虑不安。要经过实际的引导教育来告诉孩子，家长非常爱他们，而且不会倾向于任何一方。

4.这几年孩子也带在身边了，每天可以陪伴她，看着她一天天长大，看着她一天天长本领。我不再因为孩子留守的事情焦虑了，心情很好，情绪稳定。

5.有的家长比较心大，或者是希望锻炼孩子的独立能力，孩子一上小学，就要求孩子独自去上学。虽然家长的这种做，有利于培养孩子的独立生活能力，但从另一个方面来讲，也增加了孩子遇到危险的概率。

聪明的家长知道用鼓励的方式来回答孩子，比如“孩子，在学校好好念书，将来你就能掌握自己的命运”、“孩子，上学能够让你学到知识，将来就能做自己想做的事！”、“孩子，上学确实有一点枯燥，但是你越努力就会变得越优秀，将来就是一个超级雄！”

那么我们可以先思考一下：孩子一年级来上学的时候，是否成绩还不错？根据你的观察，孩子智力如何？假如是一年级时成绩不错，那么是从什么时候开始成绩不理想的？在成绩下滑的那段时间孩子有没有情绪行为上的变化？或家庭中有没有发生什么让孩子受影响的事件？如果有，是什么？

值得提醒父母是的，当孩子不想上学时，不要轻易让孩子。父母注意儿童的心理健康是非常的，但如果孩子似乎学习，只是完全平滑孩子的不合理想，以满足他们的要求。这也是对孩子的问题误解。可能让孩子的心理变得更加脆弱，内部越来越严重。