既然发现这样的问题，就要找出解决办法。我告诉儿子，虽然马上就考试了，但是我们能在考试前发现问题总是好的。我们现在要做的就是：不想别的，利用考前的时间，做几套期中的综合试卷，尽量学着把背过的知识点与题目结合起来，达到知识迁移的目的。我们只要把过程尽量做好，至于效果怎么样？能考多少分？我们不去考虑这些。我们的目的是学会知识，而不是考试。这更说明了一个道理：考试就是我们学习的催化剂，要是没有这次的期中复习，我们可能发现不了自己学习中存在的问题。学习动机对激发学生的学习行为至关重要，没有学习动机的偶发，学习行为最终将无法实现学习目的。因此，激发学生的学习就应该是激发学生的学习动机。激发学习动机需要注意以下几点。
每个父母都望子成龙，从小就让孩子学习各种特长各种知识，并且上学之后每晚盯着孩子的功课，对开小差、写错字、算错题这些行为立即纠错指正，布置额外的课外练习，严格控制孩子玩的时间，对各种课外辅导班格外热衷，最重要的就是总是灌输要读书的大道理呢，这让你的孩子更加的焦虑厌学呢！
1.为人父母，不可能没有焦虑，承认自己有焦虑，同时又能管理好自己的焦虑，才能与孩子建立良好的亲子关系，才能支持孩子在人生道路上走得又远又稳。
2.一些家长想让孩子早点上学，这样就能尽早的融入到学生生活当中，早一年学习知识，就能早一年毕业，这样家长也节省了很多的麻烦；
3.大多数孩子一直在说话尤其是当我发现一些新奇有趣的东西时，对于孩子们早点上学相对新奇而有趣。回到家，我将特别有兴趣与他的父母分享在学校发生的事情。他交了什么新朋友，老师在上课时说了什么您今天和同学一起玩了哪些游戏，但，如果孩子不主动告诉父母，你问他时他不是故意的即使我有点烦躁你一定要注意这说明孩子在学校很不开心，这就是为什么他没有与父母分享的原因。
4.时机合适，家长可以跟孩子提出上学，有的孩子可能会主动提出上学,或者转学。这时,父母应该提前跟学校、老师沟通好,把孩子的情况和注意事项详细告知,老师们才会有意识地作出调整,多给孩子鼓励和理解,创造良好的恢复环境。
5.好，既然我们都知道分离焦虑如果处理不好，对人影响很大，会造成不安全的感觉，或者有很不好的影响。那我们就过来看一看如何帮助孩子面对焦虑，健康地学会分离呢？我们如何来做呢？
现在市场上很多家庭教育就是讲各种理论道理，造成很多家长更加迷茫，不知所措。这也是让家长产生焦虑的根源之一。很多时候家长面对孩子都有焦虑不安的情绪，其实这样的状态更不利于与孩子相处!孩子毕竟是孩子，家长总会带着自己的思维去想孩子的情况从而引发焦虑情绪!放下这样的习惯，用接纳孩子不足的心态去与孩子相处，这样亲子关系和谐后孩子才容易接受家长教育。真正好的家庭教育不是传递理论，而是要用适合当代家庭的特点用引领式的方式方去传递给家长如何用汉雉典文化里面的爱，容，礼，度，思的五字教育原理去让孩子更好的健康成长。
中国的中产焦虑症跟中国社会结构的变化密切相关，主要因为我们的社会阶级越来越长了，原来梯子短，你就不那么焦虑；梯子长了就有焦虑，会患得患失：孩子究竟应该在家门口上学呢，还是送到顶尖的民办学校去呢？穷人很痛苦，但是不会很焦虑，因为自由度很低，别无选择。当你面临两个或者两个以上选择的时候才会焦虑。
无论孩子状态如何，家长需要做到接纳孩子，信任孩子，鼓励孩子。想要传导正能量给孩子，家长自己就不能太焦虑。推荐一个唿吸缓解紧张焦虑的状态，家长学会之后，也可以教给孩子。
