帮助孩子养成午睡习惯美国儿科协会的专家曾经做过一个实验，他们在孩子每天临睡前，都会摇一摇铃铛，几个月后，孩子在听到铃铛声时，就会习惯性的产生困意。眼睛是人类最宝贵的器官，是心灵的窗户。教育幼儿从小养成爱护眼睛，保护视力的好习惯。让我们共同携手，用心呵护好孩子的心灵窗口！
在谈论家长们可以怎么办之前，我们需要先来谈一谈孩子们，尤其是一部分因为抑郁情绪、厌学而休学在家的孩子们，究竟为什么沉迷游戏。
1.孩子出现厌学，不想上高中，暑假没有做学习规划，在家里玩游戏，吃喝睡等不良习惯一旦养成，很难收心上学，其实孩子一有类似苗头，家长应该及时疏导。
2.家长对十条策如此反对的原因还是不想自家孩子没有了约束，未来不能上高中或者大学，说白了就是不希望自己的孩子走了职高的路，这还是说明家长对职业教育的不认可，国家还是需要在这方面多多完善。
3.。家长更应该做的，是在犯错之后找出原因，从根源上解决问题，并且多和孩子沟通，了解孩子所思所想，只有这样孩子才不会继续犯错。
4.家庭教育做的好，培养出来的孩子自律性强，完全能够自主学习，不需要上辅导班也可以交出家长满意的答卷。所以“双减”策出台后，家长也不需要太过焦虑，提前重视家庭教育，为孩子营造一个好的家庭环境，学习环境，教出一个好孩子比教出一个学习好的孩子更为重要！
5.1.认识到家庭教育的重要意义。通过家庭教育讲座，感觉到做一个好家长任重道远，对于孩子的成长有重要意义。家长是孩子的第一任老师，家长要保持不断学习，成为一个学习型家长，才能够养育一个身心健康的好孩子。
但是有的家长确实控制不住自己的情绪，他们怕孩子做错事情，所以就耳提面命的对孩子进行批评教育，但是有时候家长的责备和谩骂并不能取得很好的效果，反而会让家长和孩子之间的关系变得越来越生疏。
通过唷唷APP（家长端），每个家长都可以利用碎片化时间，及时了解孩子在幼儿园的信息，如：孩子每天的健康成长报告、孩子的习惯养成情况、宠物养成进度、幼儿出勤情况、亲子任务、园所班级的重要通知等等。
温馨提示：宝宝若夜醒的次数多，只要妈妈能慢慢找出宝宝晚上醒的具体原因，然后有针对性地进行，就可以有效地解决宝宝的睡眠问题，孩子的睡眠很重要，会直接影响孩子的大脑和身体发育，所以，如果孩子睡不着觉，家长定要多留意一下，及时解决睡不着的问题，保证孩子的健康。
