科技通报公办戒网瘾学校如何是好

时间自律。珍惜时间就是珍惜人生，浪费时间就是挥霍人生。科学地分配和利用好时间，是提高学习效率、降低学习成本、挖掘人生潜能的关键。学生自由支配的时间增多，必须要对时间进行合理的安排和计划，包括每月、每周、每天的时间都要有一个安排，使时间得到合理有效的使用，不能无目的无计划地盲目学习。总之，要用“一万年太久，只争朝夕”的精神，珍惜大学分分秒秒的宝贵时光其实，考试得到高分是我们提高能力后，顺带得到的结果，不应该是目的。所以，我希望每个人都能学会学习，体会到习得新知识新技能的乐趣，而不仅仅是为了考试。

如今的辅导班，贩卖的正是父母的焦虑。父母怕孩子输在起跑线上，于是拼命给孩子报辅导班、兴趣班。网上有个母亲晒出孩子的日常，孩子不是在上学的路上就是在上辅导班的路上。

比如，有的孩子会突然告诉父母，“我不想上学了”。父母一听就炸了，“你怎么能不想上学了呢?那你想干什么?以后没文化你怎么活啊，你都养不活自己，我们还怎么指望你啊?”

上学是孩子的事儿，开学准备却常常成为全家人操心的事儿。小布建议，如果你的孩子还处于小学阶段（特别是一二年级），家长可留出一个小时的时间，请孩子一起慢慢回忆、并在纸上一一列出上学必备物品，然后鼓励孩子独立配齐这些物品，做好上学“硬件”准备。在孩子回忆和准备的过程中，家长千万不要心急，而是要微笑耐心等待，做好支援即可。等孩子全部准备好后，如有遗漏，家长再作提醒补充。

帮助孩子调整作息时间。根据开学后的作息时间调整孩子的作息，严格执行上学时的时间表，从生活上帮助孩子“开学”，恢复日常作息，早睡早起。

我们小的时候，父母都忙着谋生，根本就没有空管我们。我们就像随便撒在地上的种子，只有自然的阳光雨露，爱长成什么样就长成什么样；现在的孩子一出生就被父母严密看管，在上学之前基本没离开过父母的视线，在学校里也是圈在围墙里，不能走出围墙一步。