家庭教育指导师的资格证正在成为教育机构的转型方向，也成了家长们寻找的方向。把希望寄托给别人，不如自己亲自把控，学会家庭教育的逻辑，把孩子的未来掌握在自己手中！要想让孩子长大以后成为一个有用的人，成为一个成功的人，在期间爸爸妈妈的教育是非常关键的。孩子成长过程中缺少不了两类教育，一个是爸爸妈妈的教育，一个是学校里面老师的教育。接下来的时间里面，我们具体来讲一下怎么样加强和改进儿童的家庭教育。
合理规划。根据家庭具体情况，合理规划孩子在家的时间，安排一定的家务劳动、手工制作、课外阅读活动，用丰富的家庭生活来预防孩子沉迷电子产品。
1.孩子为什么会沉迷网络？一是成就感，沉迷网络游*戏不能自拔的孩子，往往通过闯关打游*戏获得了成功体验，无论怎样丰富的物质生活，都无代替朋友带给自己的快乐，有的孩子性格稍微孤僻一些，有话不愿意说，在现实生活中可能不善于交往，就通过在虚拟世界的交友，找到了共同语言，满足了自己交往的愿望。
2.爱情是人一生中必然经历的一段成长阶段，但是不必太执着于天长地久的私守而深陷其中不能自拔，只要曾经拥有过爱就足够啦！字面意思如此，深层含义是说人生除了爱情之外，还要有其他体现自身价值的追求和抱负！不要过分沉迷儿女情长之中！
3.随着科技的发展，电子产品已经渗透我们生活的方方面面。现在出门要是没个手机，干什么都不方便。不仅仅是大人，就连小孩子，都有沉迷手机的爱好。因此，很多家长对孩子玩手机这件事，管理都很严格。但是最近临近年关，很多孩子放假在家，有了大把的空余时间。于是，很多孩子就会开始问家长：“放假在家的话，我可以玩手机吗？”两位家长不同的回答，给孩子的未来，带来不同的影响。
4.爱情是人一生中必然经历的一段成长阶段，但是不必太执着于天长地久的私守而深陷其中不能自拔，只要曾经拥有过爱就足够啦！字面意思如此，深层含义是说人生除了爱情之外，还要有其他体现自身价值的追求和抱负！不要过分沉迷儿女情长之中！
5.指导孩子科学、合理使用电脑、IPAD、手机和电视等电子产品设备，避免沉迷，严格把握控制孩子电子设备使用时间，小学生上网应该在家长监护下进行，时间不超过1小时。家长应该教育孩子文明上网，不浏览非、色情、暴力恐怖等网站，不在网上传播、观看不健康或不实的宣传报道和散布虚假信息。不长时间上网，不随意在网上结交朋友，不沉迷于电子游戏，不进网吧等不适宜未成年人进入的场所。加强自身和孩子电信网络诈骗知识的学习教育，在自己和孩子的手机上下载安装“国家反诈中心APP”，及时关注反诈信息，防止被诈被骗。
线上学习难免用到手机或电脑，而有的同学拿到电子产品后就容易玩游戏、刷抖音，最终导致学习被荒废。甚至有的同学出现了沉迷网络游戏的现象，即使返校上学了，也无集中注意力学习。要知道，网络带来的只是一时的快乐，却可能导致学业荒废、身体损害等负面影响，只有自律才能带来自我满意和长期的愉悦感。因此，同学们要控制好玩游戏、刷视频的时间，学会健康用眼、科学用脑，可以与家长商量好每天使用网络的时段、时长等，制定好“手机使用公约”，并严格遵守约定，努力成为自控小达人，不做电子产品的奴隶。
我是一位42岁的单身女人，一个人生活已有两年多的时间。现在的我每天忙忙碌碌的工作，因为只有忙碌的工作才能让我感觉到我还是一个活生生的人。婚姻的失败给我造成了很大的打击，我一度从中不能自拔，每天郁郁寡欢，沉迷自己。
家长可以引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习；可以指导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼，开展阅读和文艺活动；应引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷；可以积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。
