如果您的家庭正面临严重的亲子冲突，孩子拒绝沟通，不良行为习惯突出，且影响到孩子学习及生活，请及时寻求心理医生或咨询师的帮助。其实以上这三件事情对于孩子和家长来说都是非常必要的，如果一个家长能够陪着孩子做完以上三个步骤，不仅能够让孩子在前更好的学习和掌握知识，也能够让他养成一个学会做计划的好习惯，让他不再拖沓，不在因为很多事情没有计划好而出现纰漏。
家长长期用电脑或者手机玩游戏，无疑会对孩子产生很大的负面影响。一旦孩子具备了玩游戏的条件和能力，他们就会有一种强烈的冲动，沉迷其中不能自拔。上述第二个场景也应引起足够的警惕。虽然孩子表面上在做作业，心也有可能早飞走了。
现在手机游戏沉迷，其中至少一部分（比例多高不清楚）是因为家长没空陪孩子，把孩子甩给电子产品造成的，这一部分症结似乎没有得到改善。作为教育行业从业者，我还是从和家长协调着眼，策总体还算积极，给出执行，但是有些方面确实还没照顾到。
本节心理课是以“自我控制资源”理论为基础，对小学生开展的预防网络成瘾的团体辅导课程。在师生互动和生生互动的启发下，能帮助学生思考自己的上网行为，认识到沉迷网络的危害，并掌握提升自我控制能力的方，从而达到学会正确有效地使用电子产品。
请家长控制孩子在家使用手机、平板等电子产品的时间。当孩子沉迷于手机或者游戏时，要与孩子积极沟通，用合理的措辞说服孩子。
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