在十年前，让孩子不着家的是网吧，他们沉迷在网吧里打游戏，而十年后，让孩子沉迷的是手机，随着科技的快速发展，电脑上能玩的游戏手机上都能玩，甚至比电脑的游戏还更多。虽然沉迷的电子产品有所不同，但造成的后果却是一样的。感受过真实世界的宏大和刺激了，游戏还算个啥！真实世界的感受不仅通过听觉视觉，更重要的还有通过触觉沉浸其中去感受这个世界，这种接受信息的方式和刺激，比单纯的依靠听觉视觉的电子产品和游戏有意思得多，这样他就不一定沉迷在通过电子产品和游戏去接受世界的方式，因为他发现真实世界有意思的多啊！
如果孩子开学表示不想去上学，父母也应该合理引导，直接指责比如“不上学怎么行，大人每天上班都没说累”，或者完全忽视不理“别磨蹭了快走吧”，都不能解决他内心的问题。
据了解，拥有“不愿让孩子输在起跑线上”的心理，选择为孩子报各类培训班的家长不在少数。目前，“双减”策的出台，不少家长表示，不愿再跟风，盼着“松口气”。
再次，调整作息时间。经历了今年特别漫长的寒假，很多学生的生物钟已经凌乱了。虽然现在上网课，但和真正去学校上学的作息规律还是不一样，很多同学比较松散，家长要帮助孩子们根据自己学校的时间表调整自己的生物钟，以免开学后孩子不适应。
要知道，家长是孩子最信任的人，因此家长的过度紧张和恐惧更容易感染孩子。让孩子带着这样的情绪去上学，不仅会让孩子承受着巨大的压力，不敢与同学过度接触。而且这样也更容易扰乱孩子的心绪，使孩子无专心学习，甚至让孩子对上学产生恐惧。
更可怕的是，有部分孩子并没有盼着开学，“在家多舒服，我不要上学！”而且假期中养成的“屏幕瘾”又一时半刻难以一键清除予以解决。
