济源县专门管制叛逆学校

否则，只能导致孩子更焦虑，手忙脚乱。其实孩子的考试，很大程度上也是在考家长。在此，我把中科院心理研究所王极盛教授开出的处方献给各位家长：对孩子充满信心，情绪饱满，乐观开朗，并通过感染、暗示等心理机制，对孩子产生积极的影响，帮助孩子树立自信。如何帮助孩子调节心态，帮助孩子顺利过渡呢？家长对孩子做好“微习惯”培养很重要。比如帮助孩子调整作息制度，养成自我整理的习惯，疏解孩子上学焦虑心理……都有助于让孩子喜欢上校园生活而爱上学习。

专着中还提出，儿童时期是个人智力和生长发育以及饮食习惯培养的关键时期，期间养成的饮食习惯和食物偏好会直接影响成年后的饮食行为和习惯，并对成年后的健康产生重要影响。

1.可能一年级还不太明显，因为很多孩子把一年级的知识在幼儿园都提前学了，可是一旦到了三年级往上，只是难度增加，孩子如果没有上课专心听讲的好习惯，那孩子的成绩大概率会在三年级急剧下落。

2.教育孩子不吃没有健康保障的食品，不买无证照商贩出售的食品，不食用来历不明的食物，以防食物中。夏季是肠道传染病高发季节，家长务必高度重视预防夏季肠道传染病，教育孩子养成饭前便后要洗手的卫生习惯。同时要教育孩子外出时不摘吃食性不明的野果，以防食物中。

3.教养孩子，只有自己用心了，引导孩子养成好的习惯了，有规则了，懂礼貌了，才会赢得更多的荣誉，孩子以后的路还很长很长，我们不能替他走，现在，让他接受更多的风雨，才能在以后的人生路上无惧风雨！

4.第三是榜样，你要求孩子去运动，你有没有去运动？父母是孩子最好的榜样，带着孩子一起运动是非常有帮助的。在教会孩子养成一个很好的习惯的时候，作为家长也是要教会自己去完成。

5.所以一定要养成一个经常运动的习惯，运动是可以带动肌肤细胞的活性，让皮肤变得越来越紧致有弹性，经常运动的女性皮肤看着特别的红润有气色，还显着干净。

很小的时候，我的耳边就经常回荡着老一辈人的叮嘱：多喝热水，很自然我也养成了喝热水的习惯。直到我被灌输多次后开始注意到的一个词：食管癌

此外，日常饮食、睡眠也会在短期内影响孩子注意力水平，引发不良行为表现。比如最常见的，如果孩子晚上没睡够或者睡眠质量不好，第二天就没精神，自然也难以集中注意力去听讲、学习。如果孩子经常不吃早饭，或者挑食偏食，营养不均衡，影响神经系统及大脑发育。所以平时养成良好的饮食习惯和睡眠习惯十分重要。

有句话叫做“病从口入”，为什么饭前要洗手，便后要洗手，就是因为手接触的地方太多了，细菌肯定也多。所以孩子习惯性咬指甲，肯定不会特意去洗个手再咬，这样的习惯会把细菌送进口中，让孩子生病就更加不划算了。