在今后的家庭教育工作中，各位五中的家庭教育指导师将尽自己的最大的努力不断学习家庭教育内容，从关心孩子生活入手，积极解决家庭教育的难题，主动联系家长；从家庭教育的细节入手，调动家长的学习热情，探索家庭教育现代化的有效途径和方法，努力做好xx第五中学的家庭教育工作。同时，从正确的家庭教育理念、科学的家庭教育方法、良好的家庭教育能力等方面，以理论与真实案例相结合，跟家长们分享了如何做“好父母”，养育“好孩子”，引起家长们强烈共鸣，现场气氛活跃。
孩子的焦虑80%以上来自于父母双方，或者是因为过高的期望，或者是对于孩子的各种严格要求，或者是对孩子的“情感绑架”……无论是哪一种，孩子的心理承受能力有限，自然产生焦虑情绪。
1.父母对待孩子的态度决定了孩子如何看待自己，父母积极正面的言传身教可以缓解肥胖孩子的自卑、焦虑情绪；加强与孩子的沟通，近距离地理解他们，克服肥胖带来的自卑感；当孩子因肥胖遭遇挫折向父母诉说时，父母应耐心倾听，并鼓励他们把想都表达出来，以缓解他们的情绪。
2.将焦点集中在一件曾经令孩子焦虑不堪但现在已经释怀的事情上。当时的情况如何，结果又怎样？孩子是否能够以这件事为基础讲一个关于焦虑的故事？
3.这本书以爱和自由为全书的立足点，强调给孩子的爱要有科学的方式，即在对儿童成长规律的充分了解的基础上，给孩子充分的爱、自由、选择。孙瑞雪老师告诫父母们：你以为你爱孩子，你想象你可以爱孩子，你认为这就是爱孩子，和你真的爱孩子是有差别的。也许，你需要停下来看：你是不是基于你的想，你的恐惧，你的焦虑，你的习性来爱的。这可能就意味更爱你的想，更爱你的恐惧，更爱你的焦虑，更爱你的习性。爱就是爱，恐惧就是恐惧，焦虑就是焦虑，认为就是认为，一切如是。我们要学会从一切如是中将爱剥离出来，你的孩子才真正可以接到爱的礼物。因为我们一生能够给予孩子的，只有一样，那就是爱！
4.这些都是孩子拥有分离焦虑症后的常见现象，如果父母发现孩子拥有这样的表现，一定要给予孩子及时的引导和帮助，让孩子尽快摆脱分离焦虑的影响。
5.尤其是家长，再也不必担心别人家的孩子在补课，自家的孩子没补或者少补了一科，或者补课老师没别人家孩子的老师有名气，不必再那么焦虑。有媒体直言，“双减”策已经落地，贩卖教育焦虑的时代该结束了。
很多家长都会担心孩子在幼儿园出现什么情况，这种想是无可厚非的，但千万不要在孩子面前表现出过度的焦虑与担心。情绪是会传染的，积极的情绪可以为孩子解压，但焦虑的情绪就只会让孩子更加恐惧开学了。
孩子的学习生活可能会产生一些焦虑、无聊、抑郁等情绪，可能会产生一些亲子之间的冲突，孩子的这些心理困扰需要得到家长的涵容。我们希望家长在倾听和理解孩子的基础上及时给予孩子一些心理支持，协助孩子度过这一段特殊阶段。
有的家长为了哄孩子上学，拼命地描述幼儿园有多好，“幼儿园有很多好吃的，好玩的，还有小伙伴陪你玩”，而孩子感受到的却是陌生和失落。反而就更抗拒入园了。
