分离焦虑是人正常的一种情绪体验，家长不要过于紧张，应以平常心看待幼儿入园及分离焦虑，家长要接受孩子前期情绪不稳定的现象，尽量不生气不焦虑，避免将自己的焦虑情绪传递给孩子，其实有时候不是孩子焦虑，而是家长焦虑，调整好自己的情绪才能帮助孩子。2.家长做好幼儿入园前准备家长不要因为孩子没有进步就过度焦虑，很多因素都会影响孩子的学习成绩，比如学校本身的师资和教育资源，以及孩子自己的学习能力，家长在教育孩子的时候，需要做到的就是减少自己的焦虑，让孩子也对成绩看淡一些。
姜幸智表示，在处理“开学焦虑”过程中，孩子年龄越小，父母主导的作用越大；孩子年龄越大，父母主导作用越小。当孩子在家长、老师的协助下，通过自己的努力安然度过开学焦虑时，这些体验会大大增强孩子的自信，为今后历练人生做好充足的准备，同时孩子们也会感谢父母、老师让他们通过自己的努力尝试到成功的喜悦。
1.每日童话林幼儿园的班级群中都是热热闹闹的，主班老师会分享每日的学习进展与未来每周的学习计划，保育员老师会将每日孩子的园内生活作息料理的井井有条，消工作一丝不落。每日群中还会分享各种孩子的灿烂笑脸与可爱瞬间。与父母分享教育的心得、分享孩子成长点滴，缓解了新入园家长每日的焦虑与不安。
2.第一次当父母，大家都是一边摸索一边带孩子。很容易被孩子搞得焦虑、烦躁，又担心因为自己的原因没有让孩子得到更好得照顾。
3.当孩子因为妈妈怀二胎尿床的时候，爸爸妈妈不要责怪孩子，等孩子出去上学或者去玩了及时地清洗尿床的被子和裤子。
4.其次，既然是上学，就有幼儿园、小学、初中、高中。大学，总之呢就是时间很长，有的自闭症孩子需要一生去康复干预，所以家长要做好这个时间线的准备。长时间的康复就代表着大量的资金，需要把家庭人员合理的分配，谁带孩子，谁挣钱。
5.例如：大多数家长不自觉会陷入“横向比较”。就像幼儿园中的妈妈群里，如果一个小朋友先掌握了一项技能，其他孩子的妈妈就会焦虑。
这样的孩子因为和父母长期分居两地，从而身体健康和内在心理方面不能及时和爸妈进行有效和及时的沟通，交流，可能会出现这样那样的奇怪问题，这不，河南的这位9岁小男孩就出现一种发烧症状，而且是平时看着身体状况好好的，只要提起上学两个字，孩子很快就会体温上升，甚至出现高烧40度，这么吓人！
例如现在有些孩子从上学起就厌学，似乎天生就不是学习的材料，如果家长只是督促他上学，早起写作业，就大错特错了。我们应该意识到，是我们前期培养孩子的过程中，没有为孩子上学做好准备。
休学辍学，不上学的孩子重返学校，爱上学习，家长应怎么做呢？让孩子的好朋友来做孩子的工作，孩子正是上学的年龄，不去学校了也不是办，如果家长你没有办，就可以让孩子的好朋友来做下孩子的工作，孩子与孩子之间还是有共同话题聊的，让孩子明白家长的苦心，体谅一下家长，第二点，如果孩子只是单纯的不喜欢上学，想玩，那么家长就要好好的教育一下孩子，要一步一步的引导孩子，让孩子知道学习的重要性，以及让孩子对学习产生足够的兴趣，并且一开始要明确的告诉孩子，只有在完成学习任务之后才能玩，不能为了玩而不学习。
