铜陵郊区叛逆心理学校
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而碎片化式的学习,顾名思义就是利用比较零散的时间(比如排队买饭的时候)进行学习,这样能清楚地知道自己进行的学习的目的和想要达到的效果是什么。所以阅读、学习、实践、坚持复盘,加写作非常适合刚开始写不出来的人,就算是挤牙膏一样也没有关系,目的是为了达到写的练习,你也会因此越写越顺手。
事实上,如果孩子拥有一项热爱的兴趣爱好的话,那么孩子就不会继续沉迷于缺少营养的电子产品之中。大多数孩子之所以会迷恋手机游戏,不外乎是受到生活环境的影响。为了更好的解决这一问题,家长不妨带领孩子主动寻找兴趣爱好,通过让孩子学习书、绘画或是打篮球分散孩子的注意力。
这个问题,在“双减”文件中早有预示,文件中指明,要求引导学生合理使用电子产品,控制使用的时间,防止未成年人沉迷网络。只是这简单的一段话,家长们可能不买账。但是家长们要清楚的是这段话正是一个信号,国家会在不久的将来对智能手机里的各项软件有所限制,“青少年模式”的标准肯定会更加严格。
不是“闲下来”不正常,而是以前“作业太多”不正常。从不正常回到了正常,你说该咋办?就好比被别人虐待惯了,别人不甩鞭子了,自己反倒不舒服了。想想孩子幼儿园的时候,你是怎么做家长的,就按那时候办。另外,孩子上中小学,也不小了,难道不该给他点自主空间?从事力所能及的家务劳动,开展适宜的体育锻炼,开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的,也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷。至于怎么防沉迷,是个大课题,以后慢慢说吧。
半个多月前落地的“双减”策中明确指出,科学利用课余时间,要求引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,防止网络沉迷。
电子产品里的心流不是不可以进入,而是要考虑为什么进入、怎么进入。如果不能自我掌控就不是心流,而是被动的沉迷。快乐是多面的,心流状态的高级体验也是多面的,不仅要有电子产品的心流,你也得有工作和生活中的心流,要学会发现自己心流的状态。
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