济宁鱼台孩子在特训学校戒掉了网瘾

今天为大家推荐一套领券就可以减100，能够帮助家长解决孩子成长教育难题的书《成长不再烦恼》系列，这套书共有10册，包括让孩子如何管控自己的脾气、如何抗压力，快乐学习、注意细节等，多维度解决成长中所遇到的难题，同时让孩子养成良好的习惯，树立正确的价值观。一般我们认为生长激素在一天当中的晚上11点到凌晨3点分泌的量是最大的，所以在这个时间段要确保孩子处于深度睡眠的状态。如果孩子经常熬夜，身体已经习惯了晚睡，那么在生长激素分泌的关键时刻，孩子身体仍然处于兴奋状态的话，势必会影响孩子身体生长激素的分泌。

这不就来了——“双减”提出学校要减轻作业负担的同时，也要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。策摆在这，是不是琢磨出市场走向的新风向标了？

1.家长为了自己省事，早早的将手机等电子产品推给孩子，等孩子们接触到游戏的快乐后，回头再想把孩子从屏幕前拉走，不断遭遇挫折后，就把孩子沉迷游戏的锅甩给游戏厂商，这不正是多数父母在干的事吗？

2.现代人接触的信息多且杂，长时间接触或沉迷电子产品也会加重脑疲劳。无论是为了工作还是为了休闲，使用电子产品的时间应该都所控制，适当休息，缓解大脑疲劳。

3.从作用上来讲，元宇宙可能就是类似于网络游戏、酒精、鸦片之类的东西，让人沉迷于虚拟世界不能自拔。但其去中心化的思想，恐怕难以被世俗府相容，迟早会像虚拟币那样被各国立禁止交易。

4.笔者在多年的教学实践中发现，现在儿童接触乃至沉迷于电子产品尤其是动画片的年龄越来越早，时间越来越多。幼儿园和小学的课程教学中使用动画技术的情况也越来越普遍。甚至出现了离开了PPT就无上课了的倾向。这种现象必须引起我们的高度重视。

5.坚持做眼保健操以保护学生视力。除上课需要之外不使用电子产品，不沉迷手机及电脑游戏，不浏览不良信息，不在网上发布和转发不利于社会安全稳定的文章和言论。同时教育孩子增强自我保护意识，不将个人及他人信息上传，严防各种形式的网络诈骗，一起为孩子健康成长保驾护航。

沉迷于网络，视力下降，影响学习，被不好的内容侵犯的情况也很多，当代父母和学生和电子产品的关系一时变得复杂，如果不能很好地使用电子产品的话，受伤的是孩子。

借助电子产品能够帮助孩子更好的生活和学习，当然也要让孩子养成电子产品的自我管控能力。帮助孩子体会到走出舒适区的乐趣，并且享受这种乐趣，孩子就不太容易沉迷到电子产品中。

控制使用电子产品时间。电子产品让大家沉迷其中，但长时间的使用很容易让我们的双眼产生瘙痒干涩的情况，建议每使用40分钟左右就要休息一下。或者贴敷古方眼宝15分钟给眼睛缓解眼疲劳