温州瓯海全封闭式改造学校

★孩子考试成绩如果不理想，我就非常容易焦虑，今天的讲座让我非常受触动，对于孩子我不能只看眼前一时的成绩，我的焦虑也会影响到孩子，影响亲子关系。调整好心态。面对纷繁复杂的小升初，大部分刚开始接触的家长都是茫然和焦虑的。家长要调整好自己的心态，别把压力和焦虑的心情传染给了孩子，影响孩子的学习。名校是好，但适合孩子的学校才是最好的。

当然，不管玩什么游戏，都不能过度，特别是不能沉迷于网络游戏，因为一旦沉迷于网络游戏的话，你将会不能自拔，不但无释放压力，缓解疲劳，而且还会影响到身心健康。而森百手游游戏平台和那些网络游戏有着本质的区别，森百手游游戏主要是以休闲娱乐为主的，在玩游戏的过程中可以得到更好的压力释放，让你感到轻松愉悦，将工作和生活中的压力统统释放出来，享受崭新的生活。

加强心理疏导，努力缓解师生家长焦虑。加强学生线上心理健康辅导，对有需求的师生和家长，从疫情焦虑恐惧、亲子关系、学业生涯、网络成瘾、自我管理、人际交往等六个方面提供心理援助，化解焦虑。坚持家校协同共育。指导学生和家长科学居家学习，规律作息，适度锻炼，健康生活，防止沉迷网络、过度使用电子产品，有效保护视力。开展丰富多彩的活动。保证心理健康课、每天适当专项健体运动、唱响红歌、组织家庭劳动。组织体育专业人士选择简单易学、益于身心的“小动作”（比如八段锦等），帮助师生锻炼身体，让“小动作”助力“大健康”。

几日前两办印发的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》中，就要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。“有的同学有时一天玩8个小时王者荣耀”、“手机被我摔了6个，孩子不吃早饭，把钱攒起来买手机，继续玩游戏”、“任何一个产业、一项竞技都不能以毁掉一代人的方式来发展”，老师和家长对此态度很明确。

因此，首先，我们唿吁国家、社会层面出台一些对未成年人手机游戏监管的一些相关的律规。如国、国中小学生不准把手机、iPad等电子产品带入校园写入律，这样能有效利用律效力遏制中小学生沉迷手机游戏的倾向。

大家有没有观察过，为什么孩子玩游戏，不用家长教，就能自主学会，并且学会了还一发不可收拾地沉迷其中，不能自拔呢？其实游戏的设置关系特别大，那些让孩子上瘾的游戏里面，孩子在大部分环节都获得了我能行的成极具就感的结果。