家长是孩子的第一任老师，也是孩子的终身老师。无论是学校的教育还是社会的教育，都离不开家长的支持、参与和配合。而要想做好这些工作，发挥出最大的合力，家长就需要不断地学习，和孩子一起学习、一起成长，做一个终生学习、不断进取的学习型家长。家长不用花一分钱,学校代看孩子,为啥家长没有积极报名参加,其中原因何在?对此,学校走访发现,一些家长对课后服务不了解,持观望态度,还有一些家长对课后服务不理解。
游戏是我们娱乐放松的一种生活方式，能带给我们很多快乐，在一些益智和竞技游戏中也能锻炼我们的思维逻辑和头脑灵活性，但是要时间安排有度，切忌沉迷其中不能自拔。
1.官方并没有打算对游戏行业下手，只是希望游戏行业加强对青少年的防沉迷保护。这和之前教育双减的文件里的内容唿应，要求引导学生合理使用电子产品，防止网络沉迷。
2.例如，在青少年时期长时间的近距离用眼，让眼睛得不到放松，过于沉迷电子产品，户外活动的时间太少等，都是近视出现的因素。所以，如果你是近视眼，你的孩子注意养成科学的用眼习惯，每天有足够的户外活动时间，也可以减少近视发生的几率。
3.其次青少年也应积极寻找缓解压力、转换心情的输出口，千万不要因焦虑、失眠而过度依赖电子产品。平时可以制定产品的使用计划，提高自律意识，晚上睡前是万万不能沉迷手机的。
4.当然，青少年中不合格的网民占多数。就拿我们学校来说，治理学生上网是老生常谈的事了，与其说他们上网，毋宁说他们是逃避现实。现在的网络虚拟世界足以让人沉醉其中，为什么学校三令五声地说禁止上网，但总断不了根?就是因为网络虚拟世界太吸引人了，一般人是不能自拔的。电脑中的虚拟世界与现实形成强烈反差，在里面，他们可以结拜兄弟，共进退，共分享，可以做任何他们想做的事情，不受约束。这正是他们所想要的，那或许才是他们真正的精神家园。这一切都罪在网络，如果没有网络，他们怎么能沉迷其中?网络使许多青少年误入歧途，荒废学业和光明前途，网络给我们带来了很多害处。
5.我自己的第二个宝贝，去年下半年我两岁多的时候，特别沉迷于网络。我特别沉迷于看动画片，包括小程序和APP游戏。我在某种程度上对它着迷。我早上醒来，睁开眼睛。一件事的第一句话是“我想看电视”。奶奶带他去小区玩滑梯，不肯去。出门久了，她还嚷嚷着要回来看电视，晚上还一直看睡不着觉。我不喜欢在家玩我给他买的玩具。整个人都被这个电子产品接管了。过度迷恋电子产品，管教不当，孩子的心性也受到了很大的损害。在社区里，他经常抢别人的玩具，追着孩子。他是社会上有名的小霸王。
还有一些学生，因为暑期生活作息不规律，每天晚睡晚起，开学后需要走出原本的舒适区，重新调整生物钟，所以精神状态不佳、情绪变敏感等。或在暑假过于放纵，沉迷游戏，想到开学要远离电子产品，而出现情绪波动，不愿上学。
节日期间，很多孩子沉迷于电子产品中，这不仅对视力造成一定影响，而且也会让孩子陷入过度兴奋的状态中。张晓静表示，节日过后尽量让孩子逐渐远离电子产品、游乐场等，可以多读书、多听舒缓的音乐，以音频替代视频。
这样看来，未成年人电子产品防沉迷，与孩子建立良好的亲子关系是基础。在此之上，专家还建议父母，不要只告诉孩子要放下手机，要告诉孩子解决方。先用娱乐替代娱乐，而先不要说用读书替代娱乐。
