可若是母亲能够在孩子的幼儿时期给予其足够的安全感，让他们的内心丰盈且充满信任，那么孩子的分离焦虑症也就不会那么严重了，考虑到现实因素，这样的孩子也更容易融入社会。其实这些情况都是一种幼儿园分离焦虑。这种焦虑孩子和大人都会存在。毕竟要突然去过上一种完全陌生的生活，说一点都不焦虑那是假的。可是幼儿园焦虑应该怎么缓解呢？
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家长们关于孩子的入学问题有质疑也可以理解，但是也不要太过于担忧，孩子迟一点上学，也没有什么太大的坏处，有的家长担心自己孩子遇到各种教育改革，担心孩子会因为少上一年学而被某一项策卡住，其实，教育的改革都是为了更好地促进学生的发展，所以并不一定是坏事，学生们在一方面得到好处，在另一方面又错过，没有太绝对的事情。
开学前，家长可以和孩子一起制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照上学的时间起床、睡觉、学习、运动，逐步增加每天学习的时间，减少看电视、玩手机等，告别散漫，让生活恢复规律，这样有助于孩子适应开学后的学习生活。调整作息时间，适应开学生活
儿童适应障碍一般会出现在明显的生活性应激事件发生后，常表现在情绪和行为两个方面。情绪方面如烦恼、恐惧、焦虑、紧张等，行为方面如拒绝上学、选择性缄默等回避行为，高年龄段的孩子可能会伴随消极的认知、对自我的评价降低等，严重的可能会出现攻击性行为。
当然，对于一些缺乏自觉性的问题，即使是看到了没人看就不想学习的孩子，也建议学生去上学，不是其他的事情，孩子考试后不要后悔。
