学习要有计划。每天规划好学习内容，每个阶段总结调整一下学习计划。凡事预则立不预则废。事先做好学习计划能让自己随时都心里有底，即使由于特殊情况导致计划的走偏，也能够及时调整，把控进度。（四）确实有些科目设计一些变化，比如技术中的信息技术和政治学科，但是所有课程改革都是在稳中求变，新增的内容只要一个多月的时间就可以完成一轮学习。再加上也有内容的删减，不会影响整体的复习进度。我们的老师会先领学生学习新增内容，在通过两轮学习将新旧知识整合。
孩子之所以沉迷玩电子产品,很大的原因是由于没人陪同玩,当孩子要玩电子产品或是不能停下来时,父母可以转移孩子的注意力。比如用玩具吸引孩子,或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、和孩子一起画画。
丰富假期生活。各地各校放假前要开展一次假期指导及心理健康专题教育，重点关注“五特学生”（特殊困难、特殊家庭、特异体质、特异心理、特困家庭）。要为学生提供科学的节日教育指导，有针对性布置探究性、启发式、实践性等作业，围绕传统文化、生态保护、科技创新、志愿服务、文明劝导、节俭养德、新时代好少年、感恩父母、爱我家乡、反诈禁宣传、乡村振兴、近视防控等主题进行规划引导，防止学生沉迷电子产品和过度用眼，家校共育，丰富学生寒假生活。
我想问，我们的上一辈也就是现在的80前的人，那个时候没有电子游戏，难道他们就在每天学习吗？据我了解也没有吧，每天还是玩沙包，踢毽子，跳皮筋吧。有很大一部分成年人不还是沉迷各种博，各种娱乐方式不能自拔。
结果显示，沉迷游戏不能自拔的学生不在少数。而去年的疫情更是加速器，由于疫情期间学校停课，学生只能通过手机或者电脑在线上学习。而学生也有了更加光明正大接触电子产品的理由。网课课间休息时间，学生们会拿着手机玩一会游戏，等下一节课上课的时候再退出游戏。
孩子沉迷于手机等电子产品，不能一味阻止，而应该合理地和孩子一起面对。购买电子产品前，我们会和孩子一起商量，明确这个产品的作用。如果是必要的，我们会共同商量前提，双方约定好后才购买。
