1.学中医，应该有一个好身体，坚持适度的运动，中医师承备考学习的压力原本就很大，所以很多人会忽略个人身体健康的重要性。体弱多病的状态很难专注学习，还容易打破中医师承跟师过程的节奏。往往中医学习进行不下去。例如伤风后会有头痛，没精神，浑身乏力，学中医个人养生保养要注意，一个好的身体状态，才能有一个好的学习过程。基本功很重要。说到“基本功”，很多同学应该都很清楚。比如基础打字、画画、人体、透视都是很基础的东西，很多同学也知道它们的重要性。但是学习到一定程度之后，很多学生就会放弃这些基本功的练习，这其实是错误的。其实这些基本功对我们画面效果的塑造有很大的帮助，也可以锻炼我们的观察能力。所以建议你要一直坚持练习。
需要引起重视的是文章开篇以中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》开头，《意见》中要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。文中还提到“任何一个产业、一项竞技都不能以毁掉一代人的方式来发展。”并点名了腾讯的《王者荣耀》游戏，指出游戏危害越来越得到社会的共识，有“精神鸦片”、“电子品”之称。
1.现代手机已然成为我们每天不可或缺的电子产品。而我们的孩子也跟着我们一起沉迷其中。要知道孩子看手机时间长会损伤眼睛、造成多种眼部疾病，还会影响骨骼和大脑发育，导致孩子语言发育迟缓等问题。
2.现在电子产品被普及的程度越来越广，现在无论是老人还是小孩都会使用智能手机，尤其是小孩子，不再像过去那样，童年都是到户外活动，现在的小孩子基本都是在家手里拿着一个手机沉迷在网络的世界不能自拔，在孩子玩手机这件事情上，很多父母都是睁一只眼闭一只眼，但是孩子总玩手机和不怎么玩手机的孩子差距只会越来越大。
3.随着社会的发展，电子产品开始进入每一个家庭。它给我们生活带来极大的方便和乐趣同时，也给孩子带来了不小的影响。孩子年龄较小，自我管理能力比较差，加上缺乏家长的引导，很容易沉迷于电子产品。
4.很多家长主要关心孩子身体方面的毛病，但是对于孩子的心理问题基本上不关注，或者没有这方面的意识。如同身体难免会生病一样，心理也会生病，而影响心理健康的最重要的因素是外部社会环境。比如因为父母情感不和，长期在孩子面前争吵；父亲抽烟、酗酒，整天在孩子面前醉醺醺的，更容易发生暴力行为；父母在和孩子相处的时候沉迷手机等电子产品，忽视了对孩子应有的关注；或是亲人离世，巨大的悲痛让孩子无自拔，导致萎靡不振，无集中注意力……成人可通过自我心理调节恢复心理健康，而孩子的自我心理调节能力弱，可能长时间无回到心理健康状态，这时家长就可以带孩子到专科医院心理门诊咨询、就诊。
5.随着电子产品的发展与普及，孩子沉迷其中的现象也变得越来越普遍。电子产品用得过度了，可能带来近视、嵴椎、关节等生理发育的问题，还可能导致孩子叛逆、不思进取、耽误学业的情况。我们还会经常看到孩子在网吧连玩几天导致猝死的新闻，还有新闻报道过家长一抢手机，孩子直接跳楼自杀以示反抗的案例，简直让人触目惊心。
发现大概十天前，国家发布了一个文件，里面明确提出了要引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷，这是导火索。
如果父母工作过忙，或者过度沉迷于电子产品忽视了对孩子的关注和陪伴，孩子就会想办通过制造麻烦或犯错误获得关注。
伴随着社会发展的加快，很多孩子已经脱离了大自然，每天沉迷于电视、手机、网络游戏等电子产品，更有繁重的作业和补习班课程，给身体和心理都造成了极大影响。让孩子回归自然、认识自然、健康快乐的成长，成为每一个家长首要考虑的问题。
