文件：充分利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业,进行必要的课业学习,从事力所能及的家务劳动,开展适宜的体育锻炼,开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的,也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通,关注孩子心理情绪,帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。何怡发医生表示，接近一半沉迷于游戏的孩子同时有其他精神或心理行为方面的问题，可能这些精神心理问题会加重孩子沉迷于游戏、使用电子产品。“我们经常遇到一些孩子有注意力缺陷，俗话叫‘多动症’，这些孩子由于在学习上或者人际交往上有一些困扰，就愿意沉迷于游戏或者电子产品。如果孩子是这种情况，要及时让专业人员帮助，把他的这些问题纠正了，孩子对游戏的沉迷也会减轻”。
家庭教育不只是知识的积累，是潜移默化，真正的家教，不只是教知识或技能，它应该是在日常生活中无形地影响和自然地流露。也就是说，生活即教育。家长对孩子的培养，不应该用说教来进行，而应该融于家庭活动和沟通中。这样的沟通可以有很多，比如家庭成员一起吃饭时的聊天和讨论也算。其次，家长在家里的言行举止非常重要。尤其是在小孩子上学之前，家庭教育更重要。从孩子开始有视力、听力的时候，家长对孩子说话声音的大小，语言表达方式是否文明，对孩子都会产生影响。孩子所具备的真正素养不是可以教出来的，而应该是在家庭和生活环境当中熏陶和感染而来。
而其中很重要的原因是，平台的老师学管们能很好的根据家长的反馈，及时做出调班调整，找到适合孩子学习的课程等级，让孩子的学习安排更有针对性也更科学。
孩子有可能会和家长说自己内心的痛苦，但是经常被老师、家长看作是矫情，或者不被重视。假如孩子的厌学情绪没有得到安抚、理解的话，就变成第三层次。
孩子出现厌学情况怎么办？根据国内调查数据显示，我国的中小学生中约80%的孩子或多或少都存在着厌学情绪，而面对孩子的厌学情绪大多数家长表现的很焦虑，使用的对策多以责罚、打骂为主，所以说错误的教育方式可能会酿成无挽回的后果，父母内心的焦虑与浮躁，比孩子厌学更可怕。
孩子也是一样，努力了，却没有考出好成绩，对孩子也是一个很大的打击，如果这时候的家长再去批评孩子，否定孩子，孩子就会自我否定，觉得自己不是学习这块料，从而产生厌学的情绪。
