着名心理专家郝滨老师说，家庭教育是人生整个教育的基础和起点。确实，家庭教育是对人的一生影响最深的一种教育，他直接或者间接的影响着一个人人生目标的实现。良好的家庭教育是孩子健康成长的基础，让我们一起走进三之三幼儿园倾听智慧家长故事。康丽颖特别强调说，目前家庭教育面临的挑战是家庭教育和学校教育的“求同不存异”。“很多家长说自己每天吃完晚饭最重要的事情就是陪孩子写作业，然后给老师上传作业。这样的家庭，实际上变成了学校的另一间教室。”她认为家长要思考家庭教育和学校教育的差别到底体现在什么地方，多与老师沟通，多方寻求科学养育的专业知识和家庭教育的专业化指导，弥补自己依据个体经验或沿袭长辈教养方式的不足。
那我们家长又为何如此焦虑呢？我觉得我们主要是受两方面的影响，一方面是受“一考定终身”的影响，很多人觉得高考决定命运，只有考上好大学才能找到好工作，只有找到好工作才能过上好生活。如果别的孩子考上了好大学，自家孩子却落榜了，那孩子的一生都毁了。为了避免这一天的到来，在孩子上学时，我们家长就开始拿自家孩子与别人家孩子比成绩，生怕自家孩子输在了起跑线上。
1、同孩子的认知达成一定共识。有可能是由于上学在孩子和爸爸妈妈的认知里不一样，所以爸爸妈妈灌输的东西，孩子自然就不会接受，家长应该学会跟孩子交流，了解孩子对上学读书这件事的理解。
7.《不，不行》，这本书非常适合将要进入幼儿园的孩子和家长。因为这其中涉及到了如何缓解孩子的分离焦虑及解释了他们为什么会“不”字当头的方面。这个年龄段孩子的所有特点都在图画里，家长看了以后，所有焦虑纠结的问题，就释然了。
一般而言，这些反应事实上是人类在适应过程中出现的正常现象。对孩子而言，从假期的舒适圈走出来，面对新的压力、新的挑战，出现短暂的焦虑状态是普遍存在且可以理解的。大部分的开学焦虑会随着孩子的不断适应，在家长、老师和同学的支持下获得对学习的掌控感，而逐渐消失。因此，家长和孩子可以调整心态，慢慢适应。
综上所述四点，是家长面对孩子不想上学，厌学，沉迷手机的情况需要去分析的以及解决孩子焦虑抑郁情绪的一些建议。帮助孩子建立手机界限并不是短期就能实现的，这是伴随孩子成长的整个过程，家长们要放平心态，积极应对。
