暑期来临，心理咨询室前来就诊的青少年患者比以往更多了。寻求帮助的原因无非就是处于青春期的孩子出现了厌学情绪，而家长又不知道怎么办。每一次，家长把孩子拉到咨询室里来，都焦急地问：“您给看看，这孩子到底怎么了？他怎么就是不喜欢上学？您帮我劝劝他，我一说他要么就和我顶嘴，要么就不说话，我实在没办法了。”孩子是“物极必反”的牺牲品吗？过高的期望值与功利意识也易使学生产生逆反心理而言学。许多家长望子成龙、望女成凤心切，于是对孩子提成不切实际的要求，当孩子达不到标准时，便采取不正当的措施，有些孩子能够忍受，有些孩子干脆想反正达不到要求，索性放弃追求。找准了造成孩子逃学厌学的原因，我们才有可能采用有效策略，帮助孩子克服厌学情绪。比如，培养孩子从心底滋生出一种对学习的喜爱之情，使孩子明确学习对自身发展的重要，明确自己的学习不是为了爸爸妈妈，也不是为了老师和其他的人；适当调整自己的目标和期望，给孩子的学习付出一些奖赏，增强他们的信心；用耐心和科学的知识教会孩子和经营自己的时间和心智；
每天睡觉前，你可以看看你每天的学习时间是多少。我可以给你一个我的时间进行参考，我在暑假每天最高学习时间达到14个小时，平均每天的学习时间也在12个小时以上，如果你每天的时间都低于8小时的话，那你就要好好反思一下自己到底有没有意识到学习的重要性。
1.1.建议家长请做好自我调整，不要向孩子传递焦虑和负面情绪，“轻言细语不焦躁”，为孩子营造安静学习的环境；
2.初入园的孩子出现哭闹、惊慌、沮丧、暴躁等现象是十分正常的，一般持续时间为一周到两周，最长的也有一个月到两个月。入园前家长应该为孩子做好心理建设，让孩子对上幼儿园产生期待，这样能很好缓解孩子的分离焦虑。家长可以告诉孩子：“幼儿园里的老师会像爸爸妈妈一样爱你，有任何困难都可以找老师帮忙；在幼儿园，你能学会自己穿衣、洗手、上厕所，还能学会唱歌、画画、跳舞，长成一个特别能干的小朋友；而且，每天你还能和其他小伙伴一起玩好玩的游戏，你一定会喜欢上幼儿园的！”
3.焦虑既有先天性因素，也有后天因素，拿孩子来举例，得不到会让孩子焦虑，这是先天的；考不好会让孩子焦虑，这是后天的；
4.身体免疫系统状况对于孩子融入幼儿园生活至关重要。家长可以督促孩子定时饮食、多喝水、多吃瓜果蔬菜，纠正不良的饮食习惯，保证营养均衡，增强孩子的免疫力。有的孩子本身体质较弱，且容易出现过度分离焦虑和抗拒心理，此时家长可以一面酌情调整孩子的入园时间，一面加强孩子的身体锻炼，提高免疫力，确保孩子在健康、昂扬的精神状态下迎来幼儿园生活。
5.如果你一直在门口和孩子亲亲抱抱，孩子就是不断回到第一阶段的焦虑爆发阶段，孩子始终无进入第二、第三阶段，哄人的家长累，孩子也哭得歇斯底里。
在心理咨询门诊，常常见到为了孩子的未来而饱受困扰的父母，很多家长陪孩子进行心理咨询的初衷往往是想提高孩子对学习的兴趣或者是希望孩子在考场上超常发挥，焦虑和期待全写在脸上。
可能大家都知道，孩子刚入园时期的哭闹，多半是因为分离焦虑。可为什么有的孩子哭闹严重，有的孩子却啥事没有呢？
和这位妈妈一样的家长不在少数，明明是想让孩子多学习多思考，希望他们能够更加独立锻炼能力，但一句句着急上火的催促责骂，却伤孩子最深，也让父母焦虑难过。
