20多年的心理咨询生涯中，我接待了大量的初中高中来访学生。他们大多都曾经是父母眼中又乖又懂事的好孩子。直到有一天他们开始自残，他们开始不想上学，父母才会惊慌失措，不知道孩子为什么变成了现在这个样子。孩子心里很苦、很累，甚至遍体鳞伤，也不愿对父母说。至此，我才明白孩子不愿上楼的真正原因，之所以孩子很难受，是因为他不接纳自己迟到的行为，原来是曾经学校往事对孩子心灵造成的负面影响。
“双减”策下，“带娃”老年人从一定程度上是享受到了策带来的“红利”。国家注册心理咨询师刘琦表示，“双减”策很大程度解决了老人不能辅导孩子课业的痛点，同时家长不再为“孩子没地方去”担心，不再为“别人家的孩子都在补习”发愁，但不少学生家长仍然存有焦虑和压力。
有一天早上，孩子起床后心情就不是很好，然后告诉我说不想上学，我问为什么，她也没有说出什么原因。经过沟通我同意了她那天不上学。
青春期的孩子，情绪表达的能力普遍偏低，即使有些孩子还在坚持上学，他们也有很多不被家长看到的伤痛，有一部分孩子用自残的方式欺凌的方式去表达压抑的情绪，“情绪障碍”在拒学原因里面是占比最大的，家长不接纳孩子的负面情绪，没有很好的引导孩子表达自己的负面情绪，造成孩子一旦有焦虑或者恐惧，都用压抑的方式处理，当长期的情绪压抑遭遇学习困难或者自我价值危机，最后的堤坝破防了，孩子就会出现焦虑、抑郁、惊恐障碍或者强迫的思维或者举动，这方面问题比较集中也很棘手，家长朋友们亟需学习提高对孩子情绪问题的指导能力，当然，前提是，家长自己的情绪健康，幸福感充足。
千万不要用“上学就要吃苦头”等话来吓孩子，而是要说一些欣赏与鼓励的话，如：“你真的长大了”“你越来越像小学生了”这样，会让孩子觉得上小学很光荣，很自豪。
有些孩子在表现焦虑的时候会挣扎，歇斯底里的哭，会想要挣脱，要夺门而出，但我家孩子早期显现的焦虑状态，是木讷，顺从，迟疑，些许惊恐。有点和发育迟缓的孩子刚入园时候一样，口中絮叨自己最有安全感的人比如，妈妈。
