宁德柘荣全封闭管教学校

开学季来临，经过暑期两个月的放松，重新面对新学期课业压力，不少孩子出现各种开学焦虑不适症状。全国各地正在上映一部部焦虑与忙碌齐飞的“开学大片”。家长对孩子的身高焦虑不亚于年轻人的外貌焦虑和工作焦虑，最近刷某书总能看到孩子跳蹦蹦床长高多少厘米的推送，赞藏还不少，局长很疑惑，跳蹦蹦床真的能长高吗？

所以家长要言出必行，如果怕忘记了，可以给手机设置一个备忘录，接孩子之前看一看，等到放学履行了诺言，会无形中增加信任感，那么送上学轻松很多。

1.前几天，一个初二的已经缀学在家的孩子找到我来做咨询，这位孩子的老师是我们课程的学员，因为她看到这个孩子的状态（焦虑抑郁状态已经使她无正常的上学了），所以进行了一个链接……

2.不想让孩子输在起跑线上，以父母过来人姿态过度干扰孩子的选择。父母被焦虑感控制了，父母的选择不一定就是孩子所需要的。

3.不要看ADHD孩子特别调皮、特别不服管教，其实在假期返课后，他们也会感到焦虑，有可能是因为即将要面对的学习任务，有可能是因为想起了之前同学间相处的不愉快，也有可能是因为介意老师对自己的态度等等，所以如何让孩子对上学抱有积极的想和期待，对孩子顺利返课非常重要。

4.幼儿园老师吐槽：超怕带来自这3种家庭的孩子。末了，赞我家宝宝好带，上学不哭不闹，第三天就融入集体生活了。多亏了入园前，我培养了儿子的这些能力。

5.对于被裹挟进内卷化竞争的高度焦虑的父母，其实也不意味着你把全副精力都放在孩子身上就好，因为这样你的焦虑、你的压力统统都传递到了孩子身上，整个家庭就会形成一个焦虑的漩涡。扛着这么多的焦虑和压力，即使不被压垮，孩子也很难发挥出正常水平，往往得不偿失。

孩子年龄小，可能还不懂得什么是焦虑，实际上在孩子初入幼儿园时最焦虑的人往往还是家长。一些家长在第一天送孩子进幼儿园后，因为焦虑、担心而不愿离去，这反而会让孩子更不愿意入园。因此，家长在送孩子入园并交给老师后，应该尽快离开，千万不要因听到孩子的哭声而不舍得离开，一旦让孩子抓住了家长的“软肋”，在一段时间内送孩子上幼儿园时，孩子会哭闹得更厉害。

怎样帮助孩子舒缓焦虑情绪？在亲子关系中，正常焦虑的传导路径本应该是这样的：孩子在成长过程中，伴随着各种需求和未知，会产生各种焦虑。这种焦虑从孩子传导给父母，父母作为一个成年人，作为孩子的“容器”来承接焦虑，通过看到和包容，去化解孩子传递出来的焦虑。

因为焦虑没用，只能使事情更遭。有的家长认为孩子不爱学习就考不上大学了，没前途了，将来怎么活。孩子能从家长的言谈举止中感觉到你的焦虑。整天焦虑、指责、抱怨、争吵，如果是这样的家庭氛围，孩子慢慢会连家都不爱回了。有人说，遇到事情只有三步：接受、面对、解决，这句话很有道理。接受它，面对它，解决它。跟孩子心平气和地谈，我们要怎么解决，怎么改变。这样孩子会感觉自己没做好，父母在帮助我，他会从心里接受父母的建议。