毛主席说，身体是革命的本钱。长期不锻炼会导致机体免疫力下降，进而影响日常学习。我每天坚持体育锻炼，养成良好的运动习惯，保持身心健康，为日常学习打好坚实的身体基础。预防龋齿最行之有效的方法就是帮助孩子养成良好的口腔卫生习惯，对家长来说最重要的就是督促孩子做到有效刷牙。在孩子协调能力未完善之前，家长不仅要教会孩子刷牙的方法，还要检查、督导、协助孩子刷牙。每天至少早晚各刷牙一次，每次刷牙2-3分钟，尽量选择安全性比较高的牙膏产品，如果齿缝比较大的，还可以使用牙线辅助清洁。
这本是一个建议，可一些学校在执行的时候，却变成了“一刀切”的规定。学生必须在早上某个时间之后才能到校，有的家长为了兼顾自己的上班时间，不得不先提前一点时间把孩子送到学校，但有的学校竟机械地执行到点开门，若到早了的孩子，因为不开校门而进不了学校，只能在校门外等着。
学校要督促家长进行榜样教育。指导家长引领孩子参加研学旅行等社会实践活动,督促家长给孩子建立读书间(书房)，督促家长杜绝在家打等带有博行为的娱乐活动。
三、学校环境，要提前对学校有一个了解，不管是硬件设施也好，软件方面也好，一个学校的整体氛围对孩子的影响是比较大的。特别是对那些自控力比较差的孩子，如果学校管理过于宽松的话，可能会让孩子变得越来越无心学习；如果学校管理过分严格的话，对于那些适应能力比较差的孩子，又是一大挑战。
过去半年，我和丈夫去那家叛逆孩子管教学校探望过儿子几次，发现儿子确实在慢慢变好，所以我和丈夫更有信心了。上个月我和丈夫把儿子接回家，直到现在他还和我们住在一起。这段时间我太开心了，因为儿子真的改过了。
那就明朗了：家长想让孩子考好，且只能让孩子考好。但光靠学校老师不能做到，且只会增大差距。内卷的社会氛围不会变，经济差距不会变，那家长怎么会不焦虑？
