我觉得双减的目标，并不是要让孩子不学习，相反，双减的真正目的是为了让孩子们找到兴趣，挖掘潜能，拆掉思维里的墙，敢于大胆决策和想象。治疗拖延三步法是通过错误行为目的表，利用两条线索解码孩子学习拖延的根；要给孩子有效的支持，但支持不是代劳。
2、充分发挥学校、家庭和社会的教育网络，让家长尽快掌握家庭教育的特点，遵循家庭教育的规律，培养自己的子女。
1.家庭教育指导师岗位培训工作旨在建立一支高素质专兼职相结合的家庭教育指导队伍；普及科学的家庭教育理念和先进、实用的家庭教育方；提高我国家庭教育的工作水平，促进青少年的健康成长及和谐家庭建设。
2.月份主题内容二月制定家校共建工作计划三月家长学校家校共育孩子成长的有力推手四月全校家长会掌握正确的'学习方，努力提高学习成绩百姓学堂走出家庭教育的误区，树立正确的人才观五月家长学校关注孩子的心理健康教育六月百姓学堂关注孩子的行为习惯。
3.在家庭教育中，需要成长的不只是孩子。而是父母和孩子一同成长。营造一个积极和向上的氛围，父母和孩子都有自己的想和目标，都在共同为家庭而付出着。这样才是不断鼓舞孩子进取的成长环境。
4.《食育：让孩子好好吃饭的家庭教育课》中作者写道：食育的领域十分广泛，涵盖食材、烹饪、社交、文化、艺术和科学等部分。
5.情绪管理类家庭教育指导。应对和支持情绪管理是高质量家庭教育指导项目的核心要素之一，主要对家长或看护者开展倾听技能培训，包括如何帮助孩子甄别、标记和应对情绪，做孩子的情绪教练；教导父母如何更多鼓励孩子，减少负面沟通，避免讽刺和批判等。
十一学校校长田俊结合学校家校共育的既有经验，努力构建和谐家校共育新形态，重点分享了如何与家长建立起育人联盟，如何充分发挥家校合作的育人功能，如何规范、高质量推动家委会建设、搭建多个平台提供家庭教育指导服务、研发家庭教育指导工具包等方面的经验。
这个事情我们从统计数据，也看得出来。家庭教育专家，清华大学教授王晶，曾经对清华500个学生的家庭教育深入调查以后发现。这些孩子能考进清华的核心原因，并不是因为家庭教育投入很大，或者个人有多鸡血努力。主要是他们的平均智商，处在129-131之间。先天禀赋的差异，靠后天努力是弥补不了的。
其实孩子无时无刻不在关注着家长的行为与生活，家长自身的行为就是家庭教育最好的模板，而家长如何与孩子交往，解决孩子的问题等也成为孩子观察、模仿的内容。家长对生活的态度和理解，无时无刻不在通过他们的言谈举止影响着孩子。当家长因自己的热爱而感染孩子，因自己的顽强而打动孩子，因自己的思考而熏陶孩子的时候，家长自己对生活的追求和探索，也悄悄在孩子心中留下了印记。真正的家庭教育是帮助每个生命逐渐绽放生命的能量，并获得感受幸福的能力。
