合肥蜀山孩子早恋专门教育学校

1、养成良好的卫生习惯。要按时接种疫苗，在生活中养成良好的个人生活习惯，防止各种会危及男性生育能力的传染病的出现，避免因疾病感染引起的不孕症的发生。有的孩子回家后，喜欢先玩耍再做作业，甚至有的会拖到快要睡觉的时候，才慌慌张张地写作业，最后导致作业质量不高，第二天精神不济。长期如此，慢慢就养成了拖延的坏习惯，周末作业拖延，周一精神不振；假期作业拖延，开学前两天再狂赶作业。

主持人：青少年网瘾问题一直是人们关注的焦点，严重影响个人反展，也给家庭、社会造成很大的压力。为什么孩子沉迷手机游戏不能自拔？

1.家长长期用电脑或者手机玩游戏，无疑会对孩子产生很大的负面影响。一旦孩子具备了玩游戏的条件和能力，他们就会有一种强烈的冲动，沉迷其中不能自拔。上述第二个场景也应引起足够的警惕。虽然孩子表面上在做作业，心也有可能早飞走了。

2.所有我们人生要改变的东西，要遵循内在自我驱动的原则，你愿意为你要改变的东西付出多少时间，付出什么代价。社会制约性发展出来的各种物质跟精神刺激，让人们沉迷其中不能自拔。酒精，美食，性吸引，都会成为普通人割舍不下的痛苦欲望。我们脑海接受的资讯，会已各种形式存于我们的大脑，可以处理的我们会解释并赋予意义，就是惯性思维的形成。其他处理不了就会存于我们的潜意识，就会产生梦境，杂乱无章跟光怪陆离，时间发生扭曲空间没有限制。我闭目养神的时候大脑就出现各种画面跟带情绪的想，不停的像编制故事一样。没有价值也没有意义的无限联想。

3.好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。

4.通过咨询我们发现，在这样一个特殊时期，长时间的居家隔离生活给家长和学生都带来了一定的问题：如有的学生开始出现烦躁、压抑等情绪，有的学生出现沉迷电子产品等行为，有的家长变得焦虑、易怒、与孩子频繁发生冲突。

5.我们仍然不知道，66岁的莉拉彻底消失之后，她又会彻底经历什么。几年前，她曾经警告埃莱娜不要写她的故事。她会和《讨厌的爱》中的那个母亲阿玛利亚遭遇同样的命运吗——极有可能像是自溺在海里？她是否会像《被遗弃的日子》中的奥尔加一样，获得精神的某种宁静？……对我们这些沉迷于费兰特的世界不能自拔的人，我们会像关心生活中的人和事一样在意这些小说人物的命运，在读完这部令人难忘的系列作品后，我们开始更有力地关照世界和我们自身——我们几乎是迫不及待想读到她最新的作品。

其实在双减策里，早就提到了“引导学生合理使用电子产品、防止网络沉迷”。而央媒也发文揭露了网游产业打造氪金游戏，带给青少年的一些危害。

之前看过一个视频，孩子沉迷游戏不能自拔，父母百般劝阻毫无效果，甚至引发了激烈的家庭矛盾。父母跟孩子签了一个对协议，五天内最多只睡xx小时，除了吃饭上厕所，其余时间必须都在玩游戏，如果孩子做到了，以后玩游戏父母再也不管，如果孩子没做到，那么以后就再也不能玩游戏了。最后，孩子玩游戏玩得实在不想玩了，在痛苦和疲惫中签字认输。但是父母事实上没有做绝，在孩子签字的纸上，写明孩子可以在限定时间内玩游戏。这是一个双方都满意的结果，并且孩子因为这次玩怕了，对游戏也没有那么痴迷了。后来旁白说，其实这是作为教育家的舅舅想出来的方，而且确实起到了很好的效果。

今天，网游被推上了风口浪尖。近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。游戏危害越来越得到社会的共识，常常用“精神鸦片”“电子品”指代。