有不少关于关于孩子入园的绘本，比如有帮助孩子解决分离焦虑的绘本：《魔法亲亲》、《一口袋的吻》、《忘了说我爱你》等；帮助消除对陌生环境恐惧的绘本：《骑着恐龙去上学》《小妖怪上幼儿园》等。我们下班或周末会带着孩子一起读，让他对幼儿园生活有更多了解。十月的天气就像孩子的心情一样说变就变！妈妈们在送孩子上学的时候，记得给孩子多穿点，防止受凉感冒了，孩子自己也要多锻炼身体，提高身体素质！
国家“双减”策落地以来，学校在课程安排和作业布置方面都产生了相应的变化，孩子周末的学科类辅导班也基本取消了。如何更好地适应“双减”，既保证孩子的学习质量，又让孩子有愉悦的身心体验，这无疑是当代家长需要面临的压力与难题。10月9日晚，学校组织大家专门收看了福建省家教大讲堂第八课，是由业内着名专家杨雄老师分享的《“双减”下家庭教育如何不焦虑?》专题讲座，看后很受启发，获益良多。
1.当然，每个孩子分离焦虑出现的早晚、频率、持续时间以及情绪和行为反应也各不相同。一般来说，孩子在上幼儿园时，都会经历分离焦虑。
2.幼升初，最重要的还是家长的心态。要知道，焦虑是会传染的，会让孩子对小学充满恐惧。想必，这也不是家长希望看到的结局吧？放平心态，教会孩子更多“超能力”，陪伴他们一起打开人生的新篇章。
3.这些孩子们为了上学，或是要穿越勐兽密布的草原；或是要面对危险万分的索桥；或是要克服超过零下50℃的严寒；或是要划着芦苇做的下船，独自穿过8000多平米的湖面……
4.可能有的时候，这的确是孩子的一个玩笑，但也有时候，这种情况家长应引起重视，有一种问题现如今在孩子身上是比较常见的，但很多家长并没有注意到。前不久，河南商丘就有一个孩子，他才9岁，但只要一提到上学他就会发烧，后来家长带他去检查，还查了CT，但各项指标并没有什么异常。最后医生猜想是不是因为心里问题，后来经过进一步的检查，孩子之所以这样是跟轻度抑郁有关。
5.一年级小豆豆，总是不让人省心。很多家长在犹豫孩子要不要上幼小衔接班，还有一些家长开始后悔没有教孩子识字算术，有的家长甚至买了一年级的课本准备在入学前自己教孩子……孩子还没上学，家里已经弥漫着唯恐落后的焦虑氛围。一年级新生该做好哪些准备呢？
当孩子出现焦虑、恐慌、抑郁等不良情绪时，父母可以耐心倾听，引导孩子感受自己的情绪变化，逐渐接受情绪，以适当的方式倾诉。例如，鼓励哭起来、打沙包、大声唱歌、运动、感情涂鸦等。
一位常年出差在外，没有办陪伴孩子的父亲。谈话中充满着自责和无奈。孩子今年九年级，明年面临中考，比孩子更焦虑的永远是父母。
只有找到原因才能对症下药，有些是父母的原因：父母自己则要加以反省与改正。比如，孩子犯点小错误或是考试成绩不太理想，父母便不问缘由地指责或打骂孩子，还时常用一些带有恐吓意味的语句来吓唬孩子。什么“你再不听话，我就去告诉你们学校”、“如果你不好好学习，就让老师来管你”等等。这些话语给孩子心理上造成了很大压力，让孩子对上学产生了一种恐惧感。而一些性格孤僻、逆反心理较重的孩子往往便因此而导致不愿上学。
