从事家庭教育快12年了，我们发现有部分孩子是考试焦虑引起的厌学，但是家长没找出问题的根源，也不知道如何解决，导致孩子最终休学在家玩游戏。面对有考试焦虑症，害怕考试不上学的孩子，家长怎么办好？我们结合案例一起分析看看：《多吃饭，长大个儿》戳穿了孩子把不吃的食物偷偷扔桌子底下的小把戏，教育小朋友不挑食才能长大个儿！《幼儿园里我最棒》帮助孩子克服沮丧、懊恼心情，引导孩子正确看待输赢。《妈妈，我要上幼儿园》帮助孩子缓解入园焦虑，从而更好地适应集体生活。
再加上过度焦虑的孩子，在幼儿园吃饭可能也会有抗拒心理，一天下来根本没吃什么东西，营养摄入就跟不上。有的孩子中午在幼儿园不睡午觉，晚上回家还经常做噩梦哭醒，整体睡眠质量就会比较差。
又到一年择校季，家长们开始考虑孩子即将上小学了的问题。“上”或""不上""的双重选择，让家长们也倍感“焦虑”。到底是早上学好还是晚上学好？几岁上学才是最适合的？幸福孕孕给您支招。
每个家长都避免不了希望孩子过上幸福生活的念头，但很多家长因此而焦虑。其实，这些家长是还没接纳自己，所以会在孩子身上焦虑。
就拿刚才的案例来说吧，也许家长真的是由于家庭情况所致，不让孩子继续上学，也许是家长采用的一项""计谋""，或者说是一种""策略""，也说不准啊！反正孩子害怕家长不让自己上学，而变得更加努力学习呢！
及时关注孩子的情绪变化。面对孩子可能出现的焦虑、恐惧等负面情绪，家长要理性认识，为孩子提供支持和帮助。要以平和的心态和孩子沟通，引导孩子接纳自己的情绪，了解孩子焦虑背后的原因，鼓励他们面对问题、寻找方、付诸行动。
