提前帮孩子调整好心态和作息，模拟开学节奏，营造收心环境。让寒假放纵的节奏快速地成为过去时，在开学前几天，要按孩子上学时的作息时间照顾孩子的起居生活，按时准备一日三餐，督促孩子早睡早起，调整生物钟，以便适应开学后的“时差”变化。在假期的最后一天，逐渐为孩子“规律”作息时间，例如尽量按照上学时间来洗漱、睡觉、早起、吃早饭，让孩子适应上学日的时间。
今天我们邀请到儿童情商、注意力指导师邓佳老师，从厌学心理的6大类原因出发，指导家长对症下药，采取相应的对策，去帮助孩子去从厌学心理挣脱出来，更好的去投入到学习当中去。
1.父母管理好自己的情绪，允许孩子有阶段性厌学的想感受，耐心聆听孩子，与孩子沟通，帮助孩子说出他的感受和想，了解孩子不想去学校真正的原因和目的，让孩子感觉到他
2.当父母与老师能够理解孩子为什么会有厌学等学习障碍的表现背后的原因的时候，我们就知道对有学习障碍的孩子如果一味运用责备、挑剔、打骂或者放纵的方式都是有害无益的，我们需要对孩子进行学习功能正确评估，不焦不躁，认清孩子发病症状，制定科学的干预方式才能有效的帮助孩子启动内心的学习动机与机；
3.现在，各个学段里厌学的孩子都不少，其中厌学的原因、表现的类型不同，厌学的程度也不同。一个孩子如果因为厌学而到了不得不休学的地步，那么他厌学的程度应该比较高了。
4.首先，你需要真正理解孩子厌学的深层原因。这就需要与孩子们多交流，真正了解他们内心的想。在这段视频中，如果父亲能在与儿子交谈时融入一些情感交流，那就更好了。
5.是什么原因让孩子出现厌学情绪？生活中不少家长望子成龙，望女成凤，常常揠苗助长，不关注孩子的学习过程，只关心考试结果和学习成绩，“此外，学习目的不明确也是导致孩子厌学的原因，孩子除了学习，其他的都不用担心，当然也就没有通过学习改变现状的愿望。
当孩子出现厌学情况要引起家长重视，切记不要打骂，及时寻求心理医生帮助，根据不同的原因，找到不同的解决方案。
老师把孩子的名字写在黑板上，导致孩子的自尊心受到了打击。这件事确实会让孩子对学校和班级产生负面的想，产生厌学情绪，但这应该并不是孩子情绪长期低落的主要原因。
学琴，本来就是一件长期的学习旅程，而且是比较磨炼人的苦差事。而且学琴的前两年，是一个启蒙的阶段，对于少儿来说，也是一个入门的阶段，如果学琴的过程是愉悦的，那么孩子可能会比较感兴趣，反之，如果学习的过程比较枯燥无趣，且经常受到老师或者家长的数落，那么时间长了，自然就会出现厌学情绪，甚至是放弃学习。所以面对孩子对于钢琴学习出现厌学情绪的时候，家长首先要从教学方面找找原因。
