家是孩子最温暖的港湾，父母是孩子最亲密的、最可依恋的对象，而孩子却不愿回家或故意拖延回家时间，甚至会离家出走，请想一想，孩子为什么不愿回家？他一定有他的理由。过往不去上学的孩子多是惧学(害怕上学)或是逃学(不去上学，多是在街头游荡、无所事事或参加帮派活动等)，但近几年来，拒绝上学的孩子日渐增加，他们既不是害怕上学也没有出现逃学定义的行为，他们就是不想去学校。
“双减”策落地后，很多家长陷入更深的焦虑：我的孩子不补课，别人的孩子私下请家教怎么办？如何缓解家长的焦虑情绪，将“双减”策落实到底？
1.面对越来越近的高考，首先我们得有一个常识：孩子和家长有焦虑情绪是普遍的，也是正常的，因为大多数个体面对未来的不确定性都会产生焦虑情绪，只是不同学生和家长的焦虑程度不一样，有的很低，有的很高，有的适中。而众多的研究显示，适度的焦虑是有助于更好的发挥。
2.当孩子出现焦虑、恐慌、抑郁等不良情绪时，父母可以耐心倾听，引导孩子感受自己的情绪变化，逐渐接受情绪，以适当的方式倾诉。例如，鼓励哭起来、打沙包、大声唱歌、运动、感情涂鸦等。
3.此时相信很多“非京籍”家长又开始了新一轮的焦虑：孩子在北京上学多年，回到户籍所在地上学、参加中高考，是否能发挥出平时的水平，考出优异的成绩？当地课本和教材是不是一样？孩子能不能适应环境？家长不在身边孩子能不能自主学习？
4.一些孩子对推迟开学的通知感到非常的焦虑和不安，这种情况下，家长需要缓解孩子紧张焦虑的心情，既然不能出门好好地陪孩子散散心，那么家长可以选择一些室内心情缓解的方，可以带着孩子一起在室内唱歌、看电影、聊天、游戏等方式缓解孩子不安和焦虑的内心，当孩子缓解内心焦虑的情绪，才能调整好学习心态，认真投入到学习中，才能居家高效的学习。
5.宝宝比我们想象中要坚强，实际上孩子的焦虑期很短，长期不能适应的，家长需要从自身寻找原因。正如一位育儿专家所说：孩子分离所有的担心和焦虑都是源于父母的爱。
比如我们经常见到在幼儿园门口因为与父母分离而哇哇大哭的孩子，就是儿童分离性焦虑症导致的。这个焦虑症会使孩子因为不愿离开依恋对象（通常是父母家人）而出现不想上学或拒绝上学的行为，孩子的内心可能正在体验因分离而带来的焦虑，如果以强迫或者欺骗的方式对待，必然会对孩子的心灵造成非常大的创伤。
其次，允许家长进入教室陪伴孩子直到孩子适应，期间老师会面对面和家长沟通相应策略（一般1-4周），家长在孩子上学初期会和孩子一起活动，孩子适应后，家长慢慢坐得离孩子远一些让孩子独立活动，此后，家长则在教室外陪伴并告诉孩子如有需要，在指定地点找家长，最后等孩子完全独立后告诉孩子放学几点会来接孩子放学最终完成独立上幼儿园。
欢迎您的宝贝加入雅居乐花园幼儿园这个充满爱的大家庭。孩子第一次长时间离开家长的身边，有些爸爸妈妈非常担心焦虑，怕孩子不适应幼儿园生活。为了帮助宝贝缓解新入园期的不适应感，幼儿园在开学前为家长精心准备了一份萌宝入园手册，相信宝贝们，一定会以最棒的状态，迈出他们人生的第一步！
