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孩子在家一般都是自由散漫的，而幼儿园的一日生活则很有规律，骤然的落差之下，孩子难免会十分不适应，焦虑哭闹。在面对孩子的焦虑、低落和压力情绪时，家长能做到的最重要的一点是自己学会调节自身情绪。恐慌和紧张情绪和“新冠病毒”一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。

一是学会选择。以“重要性”为横坐标，“紧迫性”为纵坐标，构成平面直角坐标系。将一天的工作分配到四个象限。集中精力在有限的时间内完成第一象限中最重要和最紧迫的任务。第二是学会放弃。俗话说，没有什么是由于懒惰，失败的两端是由于贪婪。要逐步锻炼自己，需要30-40分钟才能在一小时内完成80%的家庭作业效果，这就是真正的“刷问题”。在刷牙过程中，记忆作业和计算作业可用于文理交叉学习，提高效率。

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(2)多渠道地学。做学习的有心人，在书本中学习，学习治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀;也要在无字处学习，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。通过网络学习新课标，在教学中理解应用新课标。

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##书教学中，兴趣的培养是一个永恒的话题。以简书理论浅显易懂的方式启发学生，让学生树立信心，培养他们学习书的勇气和兴趣。为此，以书的哲学思维、诗词楹联、现代诗、比赛展览、书的抒情性、书的自然特征、笔字特征与做人做事的道理、书学习与感恩教育等方面阐述，以不同视角说明书学习中兴趣培养的重要性、持续性。