和老师简单沟通后，我得到了一些安慰，因为老师告诉我，焦虑不是坏事，是家长对孩子负责任的表现。这极大地抚慰到了我。正如朋友所说，写作业太晚引发的焦虑是一个普遍性问题，老师告诉我，只能从自身来解决，自我调解，多鼓励孩子，培养他的专心。仿佛在这个时代，做个独善其身的家长真的很难!家长们被裹挟进焦虑的漩涡，似乎不焦虑就不是负责任的父母，事实真的如此吗？焦虑的家长究竟带给孩子的是什么呢？
幼儿园是孩子从家庭走向社会的第一步。新入园的宝贝表现出入园不适是很正常的。家长要多给孩子一些耐心和时间，帮助孩子缓解分离焦虑，做到以下几点很重要：
1.入园焦虑，是分离焦虑的一种。分离焦虑的范围比较广泛，是指和自己重视的人分开时所产生的一系列焦虑情绪，成年人也会产生，入园焦虑特指孩子入园时所产生的焦虑表现。
2.其实啊，这是继家长们的“假期焦虑症”结束后，孩子们的“开学焦虑症”又来了！典型“症状”就是每天一想到开学就压力山大，烦躁，易怒，看见作业就抓狂，只想躺在床上消磨时光……
3.最后，送孩子上学时，家长要记住温和而坚定的原则。坚定是指坚定信念，孩子要上学，要慢慢学习独立和离家的过程；温和是指，态度、语言、行为需要温和，更多地去理解孩子的哭闹和感受，这样孩子很快就可以克服入园焦虑，快乐成长了！
4.最后，送孩子上学这件事情上别心软，立马走的家长和看见孩子哭不舍得离去的家长，前者的孩子能很快适应幼儿园的生活，而后者的孩子总抱有一丝希望只要我哭的凶妈妈就会带我回家，这种很容易导致孩子在上大班了还在哭着不肯入园。
5.如果家长对孩子的成绩过于焦虑，那我想首要的问题是解决我们自己的焦虑，再来谈孩子的学习。我们把精力放在引导，督促孩子的过程上，我们用淡定平和的心态坦然面对结果，无条件接纳您的孩子。这样处理问题的过程本身就
有不少家长对“双减”表示支持。“个别教培机构以贩卖焦虑的形式宣传课程，家长负担大，孩子也学得痛苦，现在出了策，对孩子、家长来说都是好事。”家住广州埔区的林先生说。
每个孩子都是合格的外交官。他们能在第一时间察觉到父母和周围人的情绪变化。如果母亲焦虑，孩子也一定焦虑。如果一些父母放松，孩子的心理也会有信心，不会因为环境的一点变化而坐立不安。
2、如果孩子的年纪比较大，已经处于青春期的话，需要注意孩子情绪背后的原因。一般地说，孩子的年龄大了以后，再让他呆在一间小的屋子里，他可能就呆不下去了，而且还可能出现烦躁、焦虑不安的情绪，甚至会出现一些攻击行为。这种现象在青春期孩子群体中常常可以看到，在青春期的孩子需要用药物治疗为数不少。很多本来可以上学的孩子，但是到青春期都可能会出现一些内心体验表达不出来，他表现的形式就是冲动、烦躁、情绪不安。
