我想，有不少家长都会在网上看到过这样的消息，比如说，有不少女孩子在学理科的时候，因为没有答案而精神崩溃，这也是因为学习太过枯燥的缘故，所以才会出现这样的情况。如果将学生感兴趣的东西，用在学习上，那是轻而易举的事情，说不定还能让人产生一种愉悦的感觉，而且，还有一些积极向上的明星，也是值得我们学习的对象。那么还有一些同学可能会担心别人会不会比自己适应得好，等重新返回学校的时候，万一落下同学一大截，那可怎么办啊？一想到这些呢，内心也会感觉到特别的紧张，那么这样一紧张就更加难以集中注意力了。当然，我们说担心自己的竞争会在竞争中落后，希望自己能够保持好的状态，甚至能够有所超越，这是非常有意义的事情。如果这个想法能够帮助到你，那就很好。但是如果他只是让你紧张、让你心烦，那么我建议你，先找到适应自己的一个学习节奏，先稳住自己。
首先，我们分析一下防沉迷策本身。没了王者吃鸡小朋友就没东西玩了吗？那不可能，因为这个防沉迷策只限定于“网络游戏”，那么所有其他种类的电子游戏都不在范围内，不借助电子产品的线下游戏方式也不在范围内。
1.寒假来临之际，淮安的一位家长分享了一则生活的日常，这位家长因为担心学生在寒假里，沉迷电子产品，所以就决定把学生的最爱给藏起来。
2.沉迷电子产品不仅会损害视力更是限制了孩子的想象与行动，对智力发展和身体发展有着十分消极的影响。从孩子健康的角度出发，建议家长和孩子一起做一些室内实践活动，比如家务劳动、美食制作、手工、科学小实验、看书、玩益智玩具、做广播体操，眼保健操等等，以此来丰富居家生活。
3.社会不断发展，已进入信息化时代，人们生活已离不开电脑手机等通讯工具。这些电子产品给人带来服务，便利的同时，让一些学生沉迷网络，上网成瘾，身心俱疲，危害无穷。
4.青少年普遍眼镜化，暴露的不仅是一个身体健康问题，也是一个社会问题，面对这个隐忧，“诊治”工作刻不容缓。除了遗传因素外，现在的孩子普遍近视与长时间近距离用眼、过多接触使用电子产品息息相关。一些家长平常是“低头族”，与孩子相处时还是“低头族”，有的为了哄孩子，还将手机等电子产品交给孩子，充当“电子保姆”，殊不知这不仅起不到良好效果，还容易让孩子沉迷于上网、玩游戏、看视频，过度用眼，早早就戴上了“小眼镜”。近视预防的有效方其实很简单，就看家长用不用心做！
5.家长可以引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习；可以指导孩子从事力所能及的家务劳动，激励孩子坚持进行感兴趣的体育锻炼，开展阅读和文艺活动；应引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，保护视力健康，防止网络沉迷;可以积极与孩子沟通，关注孩子心理情绪，帮助其养成良好学习生活习惯，促进孩子自主管理、规律作息、按时就寝。
电子产品的过度使用和沉迷，导致家长无给孩子做出正向的行为示范并给予高效的陪伴；孩子缺少家长的关爱，情感无满足，缺乏安全感，情绪不稳，亲子关系疏远，容易对电子设备上瘾等。
家有初中生，家长们该怎样寻找和孩子交流的共同话题，成为孩子志趣相投的“好朋友”？如果孩子已经开始叛逆，在亲子沟通中有哪些不该说的话？该如何看待初中生的电子产品沉迷问题？
五一小长假期间，通宵打、出门游玩、沉迷于电子产品……这些活动成了很多人的主要内容，致使不少市民出现了睡眠质量下降、眼部的不适、疲惫没有精神等假期综合症。医生提醒市民,要调整心态，均衡饮食、规律作息是预防假期综合症的关键。
