如果家长因为自己的分离焦虑在门口和孩子做一个冗长的分别，这反而会让孩子感觉到父母对自己的不舍不放心，以及父母虽然极力掩饰但是仍然能被孩子识别出来的内在焦虑。此时孩子的焦虑感就变得更强，进教室以后的情绪反应也会更加激烈，整个入园的分离焦虑期也会更长。后面，春妮还很贴心地告知家长，孩子上学第一天回来不要问负面问题，比如“老师喜欢你吗？”“你表现好吗？”等等，会加重孩子厌学的情绪，当他在陌生的环境里更焦虑。同时要注意培养孩子的基本生活技能，如穿衣上厕所等，带个孩子最喜欢的玩具增强TA的归属感。
同时在来访者很多的情况下，我就更深刻地意识到了学习的重要性，因为当面对很多来访给我提出的许多问题，我发现自己是解决不了的，这时候我就在参加了各种培训，学习了家庭治疗的培训，也学习了哥特曼的夫妻治疗培训。
当孩子上幼儿园之后，从过去可以随时回到亲人怀抱的习惯，突然变成一整天都看不到家人的新状态，这样巨大的变化，会造成极大的心理压力，分离就会产生焦虑。所以，分离焦虑是非常正常和普遍的。这个焦虑也不仅仅出现在孩子身上，孩子和家长都可能引起不安，大部分孩子会慢慢调节适应。焦虑情绪会传染，如果家长在孩子面前太担心，孩子可能更难安心，这也是建议家长自己先放松再去处理的原因。
被人规划了二十多年的人生突然什么都要靠自己，现在才开始意识到自学的重要性，但是不知道具体怎样学习才能尽可能的提升自己。
从高一开始，学生便进入人生中最为关键的一个时期，面对繁重的学业，高一学生必须养成良好的学习习惯，学会合理安排时间，只有从观念上正视高中学习的重要性，才能够为自己以后的学习打牢地基。
据我院临床心理门诊二级心理咨询师郭慧介绍说，厌学又称学校恐怖症，突出症状就是以各种理由拒绝上学，起初，孩子可能会借头痛，腹痛或全身无力等理由，实现暂时不上学的目的，此类目的无效后，每当令其上学则哭泣，吵闹，焦虑不安，并伴随着出现头痛，恶心，发热，尿频等症状；至中后期时，还会出现攻击父母、毁物、自伤、情绪消极倦怠、幻觉幻听，甚至抑郁。
