为了引领更多家长终身学习，护航孩子健康成长，在市教委、市妇联的指导下，今年10月16日，上海家长学校启动了首届家庭教育活动周。短短半个月时间，108项线下线上相融合的家庭教育主题活动覆盖了上海全市各个区，让千万家长就近、便捷、愉快地参与学习，提高教育素养。二、重视家长自身的行为和修养，树立威信。注重家庭教育的一致性，创造和睦、祥和、稳定的家庭气氛，和孩子建立良好的朋友关系，多倾听他们内心的想法，做好疏导思想方面的工作，帮孩子保持良好的心理状态。防止孩子产生厌学、逃学情绪。
帮助孩子养成良好生活作息习惯、卫生习惯和饮食习惯，粽子要趁热吃，尤其是加了油脂、肉、蛋的粽子更不宜冷吃；陪伴孩子参加适当的户外锻炼，增强体质，以提高自身免疫力和抗病能力；要随时关注天气预报，随着气温的变化为孩子增减衣服。
1.1、阅读是一种能给孩子带来无限乐趣的娱乐活动!同时也是孩子获取知识、开阔视野的学习方式，既能加强亲子关系，又能培养孩子的阅读习惯。
2.父母是孩子最好的老师，在要求孩子自律时，作为父母首先就要做到自律，在生活中养成良好的生活习惯，不好的习惯改过来，和孩子一起学习进步。
3.还有一点就是只知道题海战术，机械化刷题的孩子。刷了很多的题，却不能从题海中总结出一个好的学习习惯。要知道，对于学习来说，学习习惯和学习方是很重要的。
4.在家庭学习场景中，孩子缺乏学习专注力是很多家长都会遇到的问题：注意力难以集中，动不动就开小差；一写作业就坐不住，不是要喝水就是要上厕所；学习效率低，应该一小时完成的功课，生生拖了一整晚……针对这些普遍存在于家长中的痛点，网易有道今年4月推出了一款智能学习灯，独创了“AI高效学习三步”，结合一系列AI学习功能，有效帮助孩子培养好习惯、提升学习专注力。
5.最简单的一个就是家长和学生可以一起定制适合的学习计划。并且作息时间最好和学校生活的作息时间一样，这样的话不仅能养成学生很好的生活习惯，等到学校可以正常返校时，学生们也不必浪费时间再次适应学校的生活。
与学校上课时间一致，接送孩子不再成为负担，丰富的课程内容，各科专业老师指导文化课学习，提供星级酒店标准间保证孩子充分休息，锻炼孩子独立自主的生活能力、自我动手能力以及团队纪律意识，养成良好的生活习惯。
您不要小看这一分钟，每一分钟的坚持都是对意志的磨炼。意志越强，越善于坚持。坚持是一种心理意志，也是一种行动倾向，不断尝试，多次重复，就会养成坚持的习惯和品格。父母和孩子很多事情做不好，就是因为不善于自我训练。
随着孩子上学后，学习力不断提升后，我会加入更多赵周老师提供的工具，帮助孩子进一步建立学习兴趣，提升记忆力、理解力和应试力，形成良好的思维能力，随之就会形成科目积累和成长习惯，这一切的努力成果必然会落实到学习成绩的提升上。
