客观来看，家长的这些担忧并非多余。虽然双减要求减轻孩子的课业负担，但并非是要降低质量，放任不管。由于双减后孩子的作业减少且都在学校完成，那么孩子的作业是否认真完成了？做错的题是否找到原因了？知识点是否真正掌握了？这些情况家长都无从知晓。时间长了，累积的问题就像滚雪球一样，越来越多。而各个年级的知识点本就是一个完整且连贯的大知识体系，一旦前面的基础没有打牢，后面的学习就会变得艰难，久而久之，孩子就会越来越跟不上，失去信心，最终变得厌学，丧失学习兴趣。然而，很多家长都只看到了眼前的结果，看不到孩子内心的痛苦与挣扎，更看不到孩子不愿去学校的真实原因，急于想办法解决孩子不去上学这个问题，不惜与孩子发生冲突，甚至打骂孩子，殊不知，这样的方式只会增加孩子内心的伤痛，让孩子在厌学的泥沼里越陷越深。
第三,早上送孩子上学去的时候,和孩子比赛开心。“妈妈去上班,宝宝去上学,今天晚上回家我们比赛,你把开心事告诉我,我也把开心事告诉你,看看谁的更开心。”长此以往,孩子会越来越注意乐观积极的一面。
通过这些检核来找出孩子焦虑的症结点在哪里。然后陪伴、关心，倾听孩子在这些在这些焦虑的心情，真的情况没有改善，就记得马上找专业人员。
在有厌学苗头之初，家长一定要第一时间来寻求专业的调节，耽误的时间越少，调节的速度越快。否则当孩子看到自己不上学的时候，同学又学了很多之后，面对自己落下的进度和成绩，孩子就越来越不想回学校了。
1.和孩子一起，把老师布置的假期作业再检查一遍，查漏补缺，看看是否有作业还没有完成。避免在开学前赶作业形成焦虑。
教育改革那么多年，孩子的负担是增加了还是减少了呢？学生的负担是越来越重，家长的负担也越来越重，而且不论是家长还是孩子，每个人都焦虑得不得了。
