漳州龙文青少年教育特训学校

各市、县（区）教育行政部门要指导学校和幼儿园通过多种方式密切家校（园）联系，帮助家长树立科学育儿理念，合理安排子女暑期生活，防止增加过重学业负担；引导学生坚持规律作息、加强身体锻炼，主动分担家务劳动。指导家长教育子女合理使用手机、电脑、平板等电子产品，做好近视防控，防止孩子沉迷网络游戏，自觉抵制网络不良信息。引导家长加强亲子陪伴交流，积极构建亲密和谐的亲子关系；密切关注子女心理健康，及时察觉负面情绪和心理问题，加强与学校和幼儿园沟通联系，共同做好心理疏导，帮助学生调节情绪，保持积极乐观向上的精神状态。为更好解决儿童青少年网络沉迷等问题，政府近年来出台了一系列规制举措，明确要求“使用电子产品开展教学时长原则上不超过教学总时长30%”“确保手机有限带入校园、禁止带入课堂”等。对此，请谈谈你的看法。、表明自身观点。

真正的自然与环境教育,不妨在以下几方面做文章:其一,内容应该重于形式,让孩子学到知识、增长能力,比单纯让孩子开心更重要。自然教育的重要标准是孩子们的收获与习得,孩子们对自然与环境的认知得到全方位提升,探索与发现自然之奥妙根植于孩子们的心田,并内化为一种可持续的自然与环境观。长期身处自然环境中,孩子们要养成多问几个为什么的习惯,比如:在同一片山里徒步,为何前面的人遭遇暴雨成为落汤鸡,后面的人却经历着艳阳高照；为何脚下有流水的声音,地下河是怎么形成的,等等。

1.养成不玩手机的好习惯，自然就能够长寿玩手机的话会是自己的精神高度集中。其实在我们的生活当中，有很多时候会出现很多问题，我们一定要想办避开这些问题，养成良好的生活习惯，拒绝那些坏习惯才能够活得开心。

2.如果我们改变了饮食习惯、改变了饮食方式，比如，不吃生冷的食物和有碍于机体脾胃功能的油腻、肥甘食物等，每年就可以减少100万的癌症患者。所以，我们一定要改变过去不良的饮食习惯，养成健康的饮食习惯。

3.作为家长，要养成学习读书的习惯，成为孩子的榜样，正如托勒斯泰所说：全部教育，或者说千分之九百九十九的教育，都归结到榜样上，归结到父母自己生活的端正和完善上。

4.看了那本《高效人士的七个习惯》后，意识到原则的重要性，随着孩子不断地长大，家庭一定有家庭的原则，原则就是大家一起制定出来的，都要遵守，不可逾越。

5.很多人都习惯晚睡，父母熬夜，孩子也跟着一起，早睡早起似乎已经成了大人和孩子最难得的自律。但是，规律的作息，是孩子身体健康和精神抖擞的基础，也是培养孩子自律能力的前提。

其实想想，许可馨的家境差吗？并不差，但是从她说出的话中就能感觉到她小时候的家庭教育是失败的。类似的桥段我们在电视中看见过不少。父母是达官显贵，或者成功人士，由于工作太忙，忙于应酬，于是忽略了对孩子的管教，以为只要满足孩子需求就算是照顾了孩子，就算是已经尽到了父母的责任。殊不知这种要什么买什么的娇惯，最终将会导致恶习的形成。同时，没有父母在身旁及时指出哪儿不对，什么不该做，那么孩子就不知道什么是对，什么是错。等到她习惯养成时，再想去纠正，就真的难上加难了。

第三，保障良好的环境和饮食，身心愉悦状态好。营造良好家庭氛围，保障安静的学习环境，有助于孩子平心静气、情绪稳定地复习和休息。一日三餐要注意荤素搭配、营养均衡。

伴随外卖市场的崛起，疫情催化下的线上消费习惯的养成，行业标准的制定，资本的持续注入，预制菜行业正在稳定持续地健康发展。