三、和孩子沟通，复盘刚才的事情。确定孩子情绪稳定后，家长要承认孩子的感受，描述他的情绪并和孩子沟通发脾气的原因，继而讨论合适的解决办法。家长不要想着立竿见影，一定要做好长期心理准备。冰冻三尺，非一日之寒。一天解决不可能，有些家长对孩子厌学行为想很多办法，参加很多培训班，学习很多这方面知识，孩子还是不理解，因为孩子感觉很假，因为家长太着急了，家长内心总有个声音，如果不改变孩子厌学，孩子真的会完蛋。这里我先问家长三个问题：首先你真的从心底里相信你孩子吗？其次你孩子知道你相信他吗？再次，你觉得你做什么能让孩子更愿意接近你？孩子的问题由来已久，从了解到理解需要很长时间，教育孩子最重要的是耐心，耐心是最好的教育方法。
孩子的学习，成了我们做家长的生活中的重中之重，很多家长都很焦虑，但是你越焦虑，结果就有可能会越来越差。所以，我们家长一定要调整好心态，努力提高自己，多学习一些教育的方，可以通过看书，或者是关注一些教育的公众号，让自己可以和孩子一起成长。
1.每当幼儿园放学时，有的孩子被按时接走，感受到被重视，一脸高兴；而有的孩子则苦苦等待，闷闷不乐，尤其是班里只剩下他时，孩子内心的焦虑会被放大，产生被抛弃的感觉。
2.虽然双减策是为了降低学生和家长的压力，但是仍旧无完全解决家长的焦虑。还是很担心自家的孩子落后于其他人。
3.家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。家长们可以陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识，又可以培养孩子阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。
4.家长们对学习的一知半解，对孩子未来的焦虑，以及对孩子的关切交织在一起，常常以爱之名，对孩子的学习造成破坏之实。莫要再给孩子们的学习挖坑了。
5.(7)除了以上的原因外，还有一个不能忽略的因素就是精神性疾病，尤其是抑郁症，近年来已经成为青春期比较突出的问题，处在抑郁发作的孩子情绪低落，思维迟缓，对未来，对前途悲观渺茫、绝望，甚至会选择轻生，就更别说上学了。如果我们的孩子的确受精神疾病的困扰，那厌学、害怕上学就自然而然地会发生。
而有的孩子，虽然能上学，路上却充满了艰辛。大凉山悬崖村的那些孩子，以前上学要徒步攀爬17段，落差近千米的陡峭藤梯！
家庭教育，是儿童教育的重要组成部分，是学校教育与社会教育的根底。父母是孩子的终身老师，也是孩子的第一任老师。它开始于孩子出生，甚至是从胎儿时期就已经起作用了，这在人的终身中起着奠基的效果。而孩子上学之后，学校教育的基础也同样是家庭教育，家庭教育是学校教育的延伸和补充。不得不说家庭教育对人的影响是终身的，它能直接地影响着一个人的整个人生，许多天才就是因为原生家庭的影响，或被埋没或缺乏引导而走向极端。
对孩子我们“宽”一些，但是背后却要做很多事情，一方面是去结合自己孩子的、家庭的特点学习、了解一下如何跟青春期的孩子交流，另一方面要多和自己孩子的老师交流沟通。只要孩子还没叛逆老师，只要孩子还没到不想上学的地步，那么真的会有老师一句话顶家长一百句话的效果。
