对于分离焦虑特别严重的孩子，父母和家人可以和孩子玩一个“捉迷藏”的游戏：妈妈用手把脸蒙起来，对于孩子来说，就是妈妈消失了；妈妈把手放下来，对于孩子来说，就是妈妈回来了。或者让孩子看到妈妈走到门边，妈妈消失了；然后妈妈再出现，就是妈妈回来了。这个游戏可以帮助孩子建立“妈妈一定会回来”这个信念，缓解孩子与母亲分离产生的焦虑。正值开学季，现在大部分孩子不想上学、有反抗情绪还是因为在“开学”这样特定情境下而产生的分离焦虑情绪，孩子对于进入新的环境、或者重新适应学校生活，心中产生很多不确定性而焦虑。
所有的孩子其实都有厌学“基因”，只是没有触发而已。心理学研究表明，孩子不爱学习，厌学的祸根是缺乏内驱力。换句话说就是孩子不知道学习的意义是什么，数据表明，大部分孩子认为我是为了迎合父母学习的，或是为了赢得老师的表扬等。反过来说，当父母和老师不再过多关注孩子的学习，表扬和鼓励孩子时，孩子是不是就没有学习的驱动力了？会不会因为各种原因不想学习？
李玫瑾教授曾说过：“孩子的问题往往是大人造成的，解决问题的关键不在孩子，而在于大人。因此，如果孩子出现厌学等情绪，家长需要从自身出发找原因，看看是不是这段日子冷落了孩子，抑或是教育方式出现了问题。
厌学、沉迷游戏。首先明确一个观点，打游戏、厌学是问题的结果不是原因。由于孩子的注意力、情绪出现问题，导致在学校里学业、人际关系出现困难，孩子就退回到虚拟世界里面寻找快乐和存在感。
这是在我们身边经常听到的话题，很多家长认为孩子厌学，是因为太懒，但其实，孩子厌学的背后也有很多深层的原因，今天我们来聊一聊这个话题。
所以我更想知道，在孩子这样的厌学之前，家里人是否对孩子给予了足够的支持和鼓励？是否对孩子有良好的陪伴与引导？如果没有，那么这次的旅行是否是父母改变教养方式的一个契机？而不仅仅是指望以此改变孩子的心态？如果平时就做好了，那么孩子的厌学是否还有更深层的原因？
